FOC I-NNERGY课程以“调理平衡”的健身方式，秉承中国传统养生学的理念，在锻炼的同时，感受身心完美协调统一的健康新境界。 FOC I-NNERGY课程汲取中国传统养生学的理念结合运动生理学和运动训练学最新健身方式，将中国特有的养生、太极、经络调理等健身方法与瑜伽、普拉提等现代健身方式与相融合，遵循四季变化的 特征进行针对性的创编与练习。使FOC身心平衡课程更具特色。并能身体机能水平和谐发展，使身心得到健康的释放和重获健康平衡。
