“身” 指躯体
　　“心” 即心理，主要指情绪
　　“灵” 主要指精神或精神状态，即人的意识、思想、思维活动等。
　　“身心灵”作为一个整体，具有两层含义，其一是指“身、心、灵”三个层面，也就是说，该模式以在这三个层面上进行介入为主要形式；其二，指三者之间存在的互动关系，即该模式的目标是促进“身、心、灵”三者之间关系的良性发展，进而实现人健康的目标。“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐，将人视作身心灵的统合体，以寻求整体的健康与灵性的成长。 身心灵就是自我、本我和超我。

　　20世纪60年代， “新时代运动” 于美国兴起，整合了东西方的文化传统，尤其是从东方哲学和宗教中汲取灵感，带动了国际关注“身心灵”的潮流。
　　2010年9月23日-2010年9月26日chinafit第一次组织考察团去美国加州棕榈泉参加全球目前规模最大的INNERIDEA身心灵大会。

　　在中国，身心灵首先于上世纪80年代在台湾发端，渐渐被引介到大陆。人们也开始发现，一些传统的宗教智慧如佛法，以及博大精深的中医，原本就是和身心灵一脉相系、殊途同归。而近年来被推崇的生活禅和生活修行，促使人们在爱情、工作、亲子等关系中寻求灵性的成长，更是拉近了身心灵与大众的距离。
　　懂得爱 懂得生命 懂得健康 回归自然健康和谐的生活，寻求灵性成长。

　　2011中国首届国际身心灵交流大会将通过国际导师及国内著名导师相结合的方式，从普拉提、瑜伽、康复、平衡、太极、养身等多个角度把国际及国内身心灵文化及宝贵经验通过课程形式传授给各业内人士。
　　同时，我们将开展专业论坛及商务交流会，与大家共同分享国际及国内身心灵发展现状，为大家答疑解惑，借此，我们将邀请参与美国身心灵活动的导师为大家分享美国身心灵之旅的收获及心得；我们将通过商务交流会为大家整合身心灵信息和产品。
　　这是我们为国内身心灵专业教练员和健身爱好者提供的专业饕餮盛宴，我们将邀请近25位世界权威导师通过不同的课程分享他们的宝贵经验。本次大会将提供商务交流区包括服装、工具器械、书籍、音乐、DVD等。
　　主办方：chinafit健身网站到目前为止已经成功举办了9次国内健身交流会，我们有丰富的经验和导师资源，作为中国首次身心灵大会的主办方我们要求有高质量的课程和良好的会展环境，为中国的身心灵课程搭建一个最好的交流平台。

千人体验身心灵：
　　我们将邀请国内近千名健身教练以及健身爱好者在多名国际优秀导师的带领大家一起感受瑜伽、普拉提、太极等三种不同身心灵课程的魅力，为中国的身心灵开创新的历史篇章！
优秀教练评选：
　　在经过两天的一流超强训练，我们将让每一位导师推荐一名优秀学员，优秀学员将获得chinafit2011年国内交流会免费学习名额一个、作为chinafit预备导师、本次交流会指定导师的量身指导一次。
商务交流区：
　　中国大陆关于身心灵的市场刚刚开始，瑜伽馆、普拉提工作室、私教工作室、专业服饰、书籍、DVD等相关产业的品牌市场推广都有待完善，也都期望有更多的人关注。我们将再此建立一个身心灵商务交流平台，为行业整合资源，树立专业品牌。