毕业于北京体育大学教育系竞技体操专业，体育学士学位。
　　国家一级健身指导员
　　曾任央视《水中健身操》教练。
　　作为嘉宾参与央视《真假瑜伽教练 》节目的策划、录制
　　为公司和团体教授整体健康的身心灵课程。
　　定期静修印度喜玛拉雅瑜伽禅修学院
　　师从印度喜玛拉雅瑜伽禅修学院，美国明尼苏达州立大学教授、联合国教科文组织教育培训顾问、国际精神导师斯瓦米韦达帕若堤（Swami Veda Bharati）
　　研究身心灵整体的健康，内观禅修、冥想、平衡养身、能量经络的治疗、身心治疗呼吸法缓解压力，达到情绪的管理、控制体重塑身美体，减轻身体疼痛的方法以倡导平衡健康的生活方式。以此渗入了教学中，帮助学员提升意识，开启内在，达到身心和谐。
　　从事瑜伽教学工作近十多年，多次在印度、香港、美国深造学习，参加国际身心灵的专业交流大会，接受国际先进的健身理念和培训经验。多年的瑜伽教学，总结积累了丰富的教学经验。为时尚、健身杂志撰写健身专栏。编撰出版《美体塑身瑜伽》书籍，另一本《唤醒心生活》的书籍正在出版中。
　　先后在全国出版十几种系列瑜伽教学光盘深受爱好者的好评。
　　先后指导过众多演艺明星和社会各界知名人士。其中有：蒋雯丽、汤灿、朱媛媛、辛柏青、杨晞、著名导演游本昌、姜文前妻桑德琳，民歌手汤灿。

　旷雪梅：Inner Idea身心灵交流大会之旅!