课程宗旨：爱自己，从爱自己的身体开始!
　　课程特点：
　　随着时间的推移和年龄的增长，我们身体很多的部位已经跟我们越来越陌生。love my body课程结合了瑜伽、普拉提、现代舞等元素，在幽静的音乐中，优美地伸展拉伸那些在平时生活中很不容易锻炼到的肌肉和韧带，跟我们的身体来一次亲密的对话。
　　课程目标：
　　增强身体的柔韧灵活度，降低潜在病痛的几率，用锻炼的方式去宠爱自己的身体。