播音主持专业，2002年至05年在央视二台、七台担任采编与主持人
2004年获得中国健美操协会一级健身指导员，同年获得北京市“健美操十佳明星教练”。
　　先后在北京多家大型健身俱乐部、瑜伽机构担任健美操教练、市场部、销售部经理及店长。
　　2007年7月 联合创办北京火鸟瑜伽营销策划机构并任培训总监，四年来在全国各地为数百家瑜伽馆、健身中心及美容spa等机构进行培训。并多次参与策划和主持全国性大型瑜伽活动。
2010年3月全程主持李宁?青鸟瑜伽2010 YOGA WORKSHOP（沈阳、上海、北京）。
　　2003年邂逅瑜伽，长期跟随亚州著名瑜伽导师黄凯良、享誉欧美的导师tree深入学习瑜伽，并成为黄凯良老师中国第一批弟子。先后跟随美国明心禅明心瑜伽创始人程平真、台湾著名瑜伽师邱显峰、国内著名禅师明奘法师等学习瑜伽哲学与禅学。去年开始随叶问传人香港李恒昌师父学习并传播咏春拳。