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2013ChinaFit中国国际身心灵大会导师:Charat Singh

来源:ChinaFIT健身网       作者:ChinaFIT健身网        时间:2013-03-28

    2013年(第三届)中国国际身心灵交流大会导师:Charat Singh(印度)


    Charat Singh成长于印度密鲁特,目前在新加坡Pure Yoga教授课程。Charat从9岁起开始深入的学习和练习传统瑜伽。他以自己老师Swami Yogeshwaranand Saraswati(《灵魂的科学》作者)的研究为基础研习传统Akhand Yog系瑜伽(不间断练习)。他拥有理疗方面学士学位,以及瑜伽的硕士教育学位。

    作为一个专注的瑜伽实践者,Charat在自己的课程上将精神、哲学、道德等方面想结合。他专门研究呼吸练习(pranayama)、瑜伽锁(bandhas)以及专注技术(mudras)以此来清静身体和加强专注的力量。

    Charat在印度从事瑜伽教学工作的时间超过10年,离开印度后,他开始在亚洲和欧洲很多城市教授瑜伽知识。他在好几个国家开设过工作坊,用以传授他丰富的瑜伽哲学(例如Patanjali Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Upanishads等)、调息与冥想给自己众多学生,使得很多人更深入的练习瑜伽。 

课程题目:

    《喜马拉雅传统调息法》

    《喜马拉雅传统体式》

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