2013年(第三届)中国国际身心灵交流大会导师:吴振巍/Tiger
中国左右普拉提培训学院创始人(www.pulati.cc);
美国Balanced Body University国际注册普拉提培训导师,中国区负责人;
美国运动医学会ACSM注册健康健身专家HFS;
北京体育大学运动人体科学学院硕士;天津体育大学客座讲师。
中国首个瑜伽普拉提课程的开创者,兼任杭州瑜伽协会的常委及培训导师;
2008年北京奥运会特聘私人教练;
《普拉提》一书作者
开创中国第一个高尔夫功能训练中心,接受指导的包括梁文冲、廖贵明等中国内地世界排名最高的职业球员;
美国高尔夫权威杂志《Golf Digest》中文版《高尔夫大师》特邀高尔夫健身专栏作者;
被国内健身权威杂志《健与美》列入中国百位最具影响力的教练之一。
课程简介:
题目:《瑜伽普拉提宝典之脊柱矫正》
本课程适用瑜伽普拉提团体课程教练和瑜伽私教技能提升。作为瑜伽教练,您是否:
* 锻炼的很刻苦,也很努力,但是瑜伽给你带来了很多的伤害,包括:扭伤,拉伤等。让你对练习又爱又狠?
* 不明原因为何在你的课堂上,有些腰痛者通过瑜伽练习缓解了腰痛问题,却同时有些没有腰痛史的练习者出现了腰痛?是那些动作发挥了作用?
* 在你每天的练习过程中,有很多不安全的体位动作和方法,但是你不知道也不了解,也无法判断老师、书籍或DVD上说的是否正确?
* 因为不知如何设计有特殊需要的瑜伽私教客户的课程,从而失去很多次客户下单的机会?
如何成为一名更有价值的瑜伽教练?如何挖掘你的团课会员购买你的瑜伽私教课?如何来通过会员分析设计课程,体现瑜伽私教的价值?本课程通过腰痛的解剖结构解析和案例分析,来让大家进一步了解瑜伽普拉提的训练原则,以及小团课或私教辅助器材之健身球、泡沫轴、平衡板等的强化运用;了解各种小器材的动作设计理念和应用原则,学会如何以开放的思维通过小器材来进行有趣的进退阶康复性功能训练。
此课程需要的器材:85cm骨骼模型一套、瑜伽砖、泡沫轴(全轴或半圆轴)、平衡气垫、平衡板或软踏
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