程静在第二届中国国际瑜伽健身大会课堂上
在印度瑜伽圣地瑞诗凯诗,程静接受瑜伽培训。
爱唱歌、爱舞蹈、爱旅游……,程静说自己热爱生活中一切与快乐有关的东西。
在刚刚落幕的第二届中国国际瑜伽健身大会上,来自南京凤凰健身俱乐部瑜伽教练程静,以其专业的技术和良好表现,从百余名参与培训的教练中脱颖而出,成为本届瑜伽健身大会的十佳教练。
谈及获得此次殊荣的感受,程静谦虚地说道,自己收获的不光是优秀教练这一荣誉称号,更学习到新颖实用的健身专业知识、提高了自己日常教学的水平、认识了很多行业内优秀的教练朋友。“这些教练都很棒,他们热爱健身、热爱瑜伽,从他们身上我也看到自己的不足之处。明白了山外有山、天外有天的道理。人只有正视自己的不足,才能不断的保持进步和强大!”
程静是一个漂亮又可爱回族女孩儿,天性乐观、活泼,很小就学习舞蹈,一次偶然的机会被专业瑜伽团体看中,从此走上瑜伽教练道路。除了教授瑜伽,程静还担任普拉提、莱美平衡、舍宾等课程的教授任务。在此期间,她先后赴北京、上海、南京、济南、苏州等城市的多家专业瑜伽机构接受专业培训,并于2010年赴印度瑜伽圣地瑞诗凯诗接受ASHISHI老师系统的艾杨格瑜伽培训。六年的教学工作中,程静先后多次荣获优秀教练称号。
说起与瑜伽的结缘,程静说,这还得感谢自己的妈妈。妈妈练习瑜伽已经十多年了,是她陪着程静上了人生中的第一堂瑜伽课。“当时并不了解瑜伽到底是什么,印像最深的就是瑜伽老师很漂亮、身材好、声音也好听,上完课觉得很放松。”随着练习次数的增多,程静感受到了瑜伽带给自己身体和内心的变化,就这样,她便一下子迷上了瑜伽,从此正式踏上了自己的瑜伽之路。
真正选择学习瑜伽时,和以前随意的练习瑜伽是完全不同的。学习的道路很艰苦,除了每天连续几小时的体式练习和学习外,还需要学习人体解剖生理学、人体力学、心理学,漫长的学习之路对于一个初学者来说将是一个长期的的考验。“—切成功的秘诀,都在于不懈的追求,如同生命的血液万物之阳光般不可缺少。”既然是自己选择的路,再苦也不能轻易放弃。就这样,凭着坚持不懈的劲头,程静不断的学习和实践着,朝着一名合格的瑜伽老师迈进。
程静说,做瑜伽教练不难,但想成为一名真正合格的瑜伽老师并非那么容易。瑜伽老师要掌握丰富的知识,肩负着帮助会员获得身体健康的重任,有义务帮助会员树立健康、快乐的意识和心态!
“工作至今我时刻谨记一句话:不要把瑜伽只当做赚钱的工具!我希望通过我的努力,让更多人正确的认识并练习瑜伽,少走弯路!瑜伽是什么?瑜伽是养身养心帮助我们获得健康,而不是追求体位的难度,或者利用大强度、超过身体极限的状态来达到减肥的目的。”现在,程静通过自己的努力已经成为了会员心目中最信赖的老师。
“我发自內心的热爱瑜伽,从教授瑜伽那一刻开始我已决定把它一直做下去,直到做到不能做为止。看到会员们通过瑜伽找到快乐的生活和健康的身体,那我所坚持和执着的一切都是值得的!”
对于未来,程静说自己想做的还有很多,需要学习的还有很多。但无论怎样,保持一颗平常、快乐的心,做着自己喜欢的工作,认真的教授瑜伽,就已经很知满足很幸福了。 |