嘉宾（排名无先后）：
陈蕙 资深瑜伽导师、蕙瑜伽工作室创办人
汪洋 火鸟瑜伽策划创办人 知名瑜伽策划人
苗苗 湖南瑜伽原瑜伽会馆创办人，《瑜美人》系列丛书作者
魏立民 2012印度世界瑜伽节中国唯一授课老师，哈达瑜伽会所及七色脉轮瑜伽课程创始人
赵大宁 沈阳体育学院健美操教研室主任、副教授
杨莹 Namaste yoga瑜伽馆创办人兼瑜伽老师
陈蕙：用一颗瑜伽的心去生活
作为东方古老的养生术，瑜伽同中国的太极拳、五禽戏等项目一样，是恒古至今流传下来的智慧，有很好的养生功效。但至于如何去练习很关键。如果方法不正确，那必定会适得其反，并有可能导致受伤。但是我们不能因噎废食，就此否定瑜伽。瑜伽的每一种流派，都是基于人们对其不同的需求而衍生出来的，并且有着不同的针对性…… [余下全文]
汪洋：推广具有中国特色的瑜伽
我们一直提倡发展具有中国特色的瑜伽，希望能从欧美和印度的瑜伽中汲取精华，并结合我们自己的特点进行整合。比如市场经济，我们中国走的是社会主义市场经济，瑜伽也应这样，希望在一定阶段，它是符合中国国情，以及中国人身心状态的瑜伽。所以，在中国推广瑜伽应是健身、健心为主…… [余下全文]
魏立民：正确看待瑜伽与身心灵
瑜伽有适合现代人的特性，减压、放松身心，并且瑜伽练习方便不受时间空间限制，只要你愿意，随时随地都可以练习。正是因为这些特性，使得瑜伽在现代社会中焕发出很强的活力，并广受欢迎。瑜伽在印度更丰富，分为体位动作类、呼吸冥想类、瑜伽哲学类以及与Ayurveda印度医学结合的健康类。就像中国的武术一样，各类瑜伽有着不同特点…… [余下全文]
苗苗：瑜伽是一种时尚的生活
瑜伽不光是瑜伽垫上的练习和一种体位训练，更多的是一种生活方式和态度。有了对瑜伽的正确认识，我们就会理性的分辨充斥在媒体和市场上的各种杂音。瑜伽行业有一句话：“瑜伽本身没有错，错的只是传导和练习的人。”所以，当前这些负面的东西也刚好是给人们一种提醒，我们该怎样正常的看待瑜伽?怎样把瑜伽融入到生活！Twee老师的生命能量流…… [余下全文]
赵大宁：从科学角度传播瑜伽
我坚持两个教学原则：一瑜伽离不开人体科学，二把将瑜伽与多种手段结合运用到身体上。我会告诉学生为什么练瑜伽会获得这么好的效果?因为它和别的项目不同，它运用了多种手段，比如加入了呼吸，其实不光是瑜伽，做任何事当你专注的时候就会事半功倍。当我们做运动的时候把体位，呼吸、意识很好的结合，一定会获得好的效果…… [余下全文]
杨莹：感受呼吸，感受瑜伽的能量
六年前，我开始接触瑜伽，在那之前我是一名舞蹈老师，因为腰部受伤，久坐或者久站都会疼痛，后来一位学员告诉我练瑜伽很好，我就查了很多相关瑜伽的资料感觉不错，便开始了瑜伽练习。一开始的时候家人比较担心，因为他们看了很多报道说常年练习瑜伽会加速脊柱老化，让我放弃练习瑜伽。后来，我也是花了很长的时间来说服他们。通过这…… [余下全文]
相关链接：
探访瑜伽的本源（瑜伽之我见 上） |
