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魏立民:正确看待瑜伽与身心灵

来源:ChinaFit健身网       作者:ChinaFit健身网        时间:2012-04-20

    嘉宾介绍:魏立民,2012印度世界瑜伽节中国唯一授课老师,哈达瑜伽会所及七色脉轮瑜伽课程创始人。

    瑜伽有适合现代人的特性,减压、放松身心,并且瑜伽练习方便不受时间空间限制,只要你愿意,随时随地都可以练习。正是因为这些特性,使得瑜伽在现代社会中焕发出很强的活力,并广受欢迎。

    瑜伽在印度更丰富,分为体位动作类、呼吸冥想类、瑜伽哲学类以及与Ayurveda印度医学结合的健康类。就像中国的武术一样,各类瑜伽有着不同特点,博大精深并且有着很深的文化基础。相对而言,瑜伽在中国还处于发展的初级阶段,以身体动作居多,大部分人还认为瑜伽是柔软偏女性的运动。其实广义的瑜伽范围非常之大,相信随着瑜伽练习者的增多,和习练者习练水平的提高,瑜伽在中国会更丰富。

    身心灵培训是由西方发展而来,它吸取了瑜伽和宗教的内容,而瑜伽的历史要远远早于身心灵培训,它和宗教也没有任何关系。至于有人打着灵修的旗号做有违道德的事情,为身心灵和瑜伽蒙上了一层阴影,我们要正确的来看待这个事情,灵修不等同于邪教,之所以出现极端现象,是个别从业人员为了商业目的和个人欲望偏离了正常轨道,做有违道德和法律底线的事情,海灵格这种大师是把密学显化了,偏有人相反。其次也恰恰说明当前很多人有着极为强烈的精神需求,或者精神处于亚健康状态。中国是一个无神论的唯物主义国家,灵修或宗教化的培训不适合中国的土壤。而瑜珈是普世性的艺术,它不等同于任何宗教,它可以帮助我们探索内心与智慧。所以,作为瑜伽推广者,更应该传播正确科学的瑜伽理念,让更多有需求的人,通过瑜伽的习练,获得身心健康,更好地实现心中的目标!

 

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