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  • CF青岛 | 开幕式暨华东健身月启动仪式,还有两天!
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    2018ChinaFit青岛健身大会开幕式暨CF华东健身月启动仪式将于8月10日下午在威斯汀酒店隆重举行。在青岛大会开幕之际,ChinaFit联合济南健美健身协会、青岛市健身健美运动协会、信传媒共同发起“CF华东健身月活动”。
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    作为中国健身行业规模最大、知名度和影响力最高、市场覆盖最广的健身大会,ChinaFit健身大会已与中国健身行业相伴七载。
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  • 证书与学位无法给私人教练的4种能力

  • 来源:ChinaFIT健身网       作者:唯一        时间:2016-09-21

  •         私人教练要学习各种技术,考取各类证书,但是很多能力是任何证书都不能给予的。如果想要提升自己的服务,必须要将“人性要素”带入自己的课程并学习以下技能。


    1.个性化的课程,人性化地执行

            每个私教都需要为客户深思熟虑地制定出属于他们的课程。你需要能够明白如何通过科学化与个性化的方式去帮助客户实现健身目标,而整套环节也要符合他们的能力。

            人性化的意思是要有调整的空间。你的客户是人,你也是人。不要太死板地执行训练计划。因为无论是你还是你的客户,人的状态都会有好有坏,有高低起伏。

            行业中最好的教练首先要能够制作出最适合客户的计划,其次还要根据客户的最新情况而做出调整。而如何调整才能真正显示教练水平的地方。有些客户来锻炼时会带着生理上或者心理上的负担与障碍。比如工作不顺心、或者感情出现问题。遇到这种情况,教练就需要先测试出这些客观问题到底对训练会有多大的影响。然后根据客户情况去调整课程的长度、复杂性、强度和内容。无论你的训练计划是怎么写的,一个已经工作超过12小时的客户是不应该在你这里尝试打破自己硬拉极限的。

    2. 见人说人话

            很多人请私教是因为他们自己根本不知道如何通过锻炼获得理想的体型。一个成功私教懂得如何在与客户的交谈中简化语言的复杂程度与词汇的范围。这样才能保证沟通的效果。

            所以,当你要客户去深蹲时不要说:紧缩腹横肌,外展股骨,倾斜臀部,同时弯曲膝盖呈90度。

            私教需要有自己的知识库和客户的兴趣所在。私教需要用客户能明白的词语以及让指导可视化的呈现。用一堆医学术语去和客户聊天会给人一种被“俯视”的感觉。上完课后,客户会觉得自己不仅仅是胖,而且很蠢。如果客户表达出自己的求知欲,你可以去解释每项训练背后的科学。

            私教指导健身训练时,要有因人而异的方式,不仅仅是训练计划,训练语言也是如此。这么做是为了,避免客户受伤、提升训练效率以及维护客户关系。


    3. 真地聆听和理解客户

            对私教而言最重要的能力其实是聆听与理解客户。意思是说,教练需要真真正正地想要知道客户的状态、生活以及你要如何去帮助他们。充满支持性的、非批判性的态度是关键。让客户谈话时,教练要鼓励他们去多说些细节以及更多充分地表达自己。

            “对会员说话”和“与会员交谈”其实是两回事。你是在对健身理论夸夸其谈还是在询问客户的体验与感受?你与客户间需要的是对话而不是独白。

    4.明白改变身体需要从改变行为入手

            人类的所有真正改变都是发生在行为层面的。

            所以,你才需要通过聆听来理解客户的想法和行为。你可以问客户:你为了自己的健身目标尝试过哪些办法?你认为是什么阻止了你实现目标?这些问题可以开始帮助你更清晰地告诉客户:我们需要在行为层面作出改变。

            例如,当你从一位客户口中得知:她外出和朋友在一起时会觉得很挣扎,而她的伴侣也超重,而且对减肥问题漠不关心。这表明:她不是那么“懒惰”,而是她身边没有一个高质量的支持体系去帮助她能够长期坚持减肥。

            如果是这样,你应该介绍这位客户去认识些成功瘦身的人群(可以是你的其他客户)。这些人对她的处境有亲身体验,并且走过她想走的路。如果有些客户的情况已经超出了你的能力范围,你可以把介绍给自己认识的更资深的专家。

            一个成功的职业私人教练需要的不仅仅是证书、学位和良好的身材。以上那些是比较容易实现的。是一些看似很小的事情,例如恰当地倾听、指导和排课,这些事情才能让私教出类拔萃。好消息是这些能力其实你都可以掌握,它们是每个人都具备的潜力。


            大会详情请联系010-58695682/3/4/0

            9月1日-9月30日报名700/人

            10月1日起报名800/人

            报名请点击阅读原文

     


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