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  • 你所了解和不了解的普拉提器械(二)

  • 来源:网络       作者:网络        时间:2015-04-20

  •         普拉提倾斜垫IncineMat Table   


            初次接触普拉提的会员,可以利用倾斜垫很好核心发力的感受,而有一定训练基础的人,可以通过它的角度设计完成更高难度的训练挑战。

     

            稳踏椅除了可以进行核心训练,不同的配件设计还能更有针对性的锻炼到深层小肌肉群,增强关节的稳定性。


            臂椅能很好的稳定上身姿势。适用于任何级别的客户,特别是男性客户、专业运动员和老年人,以改善姿势和保持强壮的骨骼。

     

            梯桶是普拉提器械中动作难度较小,多以柔韧和拉伸性质为主。可以有效缓解身体肌肉的僵硬。


            脊椎矫正器是根据脊柱生理弯曲结构来设计的。选择适合训练者的弧度可以进行脊椎的矫正;核心力量较弱的人,也可以用它进行普拉提动作的辅助训练,有效加强核心,改善生态两侧不平衡。


            坚固的高密度泡沫填充木结构,保证训练者在训练的过程中拥有正确的体态,从而提升募集肌肉的能力和身体的控制力。


            普拉提圈是普拉提训练的小工具。既可单独使用,也可以作为大设备的辅助工具,使训练效果事半功倍。

     

            足部的形态及发力习惯影响到人的形体,足部训练器的设计针对高足弓、扁平足、足内外翻等问题进行矫正,帮助改善足部问题以及人的整个形态,从而改善腿型、臀型及很多骨骼的问题。

     

            弧线桶可以提供最佳舒适度和最直接的改变,它的重量轻便于携带。此器械可以开设普拉提团体课程,也可以当重组训练器、凯迪拉克的辅助器械使用。

     

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