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  • 私人教练为什么要掌握普拉提?

  • 来源:网络       作者:网络        时间:2015-04-13

  •         私人教练,就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的工作,工作具有互动性、针对性等特点。

            私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群,通过提供个性化的健身计划和关注,服务于健身会员。

            为什么私人教练要掌握普拉提呢?

            从市场行情来看,普拉提私人教练的单节课时费一般是健身房普通私人教练的2倍。当然,需要的是更专业,更细致。当你希望提升自己时,普拉提是个必然的选择。


            1.安全有效

            具体说应该是更安全,更有效。普拉提对体位的严格要求;对核心的控制;对动作的精确性的严格要求。使运动更安全,同时我们把普拉提可以看成是很多运动的基础,通过对人体力学及肌肉功能的体现,及将身体配合成一个整体的去运动,促进了身体的机能。比如,“核心”这个词,我们详细解释是分为腹肌、背伸展肌群和骨盆底肌。

            而大多数人平时只是竖脊肌在用力,并没有用到核心肌群,所以出现很多伤病,如椎间盘突出等问题,当核心力量加强了,可以很大程度地缓解腰背痛。

            2. 完整的身体评估工具

           普拉提带给我们最重要的是什么?完善的人体评估工具及解决方案。是把肌肉和骨骼的相关很多问题分析透彻。我们的卖点是什么,是体态分析。

           如果你还以增肌减肥为自己的特长的话,那基本上发展会很有限了,因为我们的会员中很多都已经学习过各类体适能的证书,整体的健身人群素质和知识也在逐渐提高。

           但是从体态分析着手,解决客户的身体问题,这点会员自己是完不成的。需要靠我们来帮助。第一时间发现问题,第一时间解决问题,从体态着手,了解会员需求,才是大家现在应该去努力的。


            3. 弥补器械训练的不足

            器械训练,尤其是固定轨迹训练器,我们把他叫做单轨迹训练。而普拉提器械及垫上训练,我们把他叫做多轨迹训练,或者说是多维训练模式。这种方法,可以募集到更多肌肉,尤其是身体的深层肌肉训练,同时提升意识对肌肉的控制能力。而且能借助很多的小器械,使训练更加具有趣味性,是器械训练的一个补充。

            4. 大幅度提升销售

            通过体态分析来代替传统的免费课销售模式,将成倍提升销售业绩。传统的会员入会的免费测试中,试想一下,肺活量、柔韧性等测试,并没有什么卖点出现,会员自己也能完成,通过普拉提的测试系统,发现的是会员的根本问题,比如骨盆的前倾、后倾、脊柱侧弯,体态导致的关节问题等等,会员更关心的是这些。销售中讲到:先要了解人的需求。需求都不知道,怎么卖课呢?中医和普拉提里都讲到,身体出现问题的根源,有70%都是和脊椎及骨盆的位置不正有关。所以通过脊椎及体态的调整,还可以让会员更健康! 

     

     

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