2016年10月23日，霜降，秋天的最后一个节气。在“草木黄落，米谷满仓”的时节，悠季瑜伽联合瑜伽文摘、微博瑜伽，选择以另一种方式，庆祝丰收——10月23日，第十届中国瑜伽日于日坛公园“祭日坛”虔诚开启。同期，在独家社交平台——微博瑜伽上，悠季瑜伽与瑜伽文摘诚邀12位名师，以整点接力的形式，展开的线上课程直播，也收获50万的浏览量，圆满落幕。

        “今天在日坛，在我们祖先向太阳致敬的地方，我们举办第十届中国瑜伽日，真的非常感动。”在开幕致辞中，中国瑜伽日活动主办方、悠季瑜伽创始人尹岩女士，用“与天地连接”来总结活动在日坛公园举办的意义，“瑜伽，就是一个连接，就是一个相应。让我们与自己连接，与他人与事连接，更让我们的小宇宙与大宇宙连接。感谢每一位瑜伽人有这个福分，在这里共享瑜伽，共享能为我们的生命带来如此光明的瑜伽。”十年、百城、近千会馆、万千参与的伽人，全国上千节课程，当日全部免费开放，尹岩用“感恩”来总结这10年来，中国瑜伽日的发展历程。日坛公园副主任张霞女士，更是站在传统文化传承角度，高度肯定了“第十届中国瑜伽日”跨国文化交融的独具匠心与人文底蕴，作为悠季瑜伽第一座会馆诞生地，张霞副主任欢迎更多有意义的文化交流活动的举办。

        印度PTI报业驻华记者K.J.M Varma，结合自己5年在华经历，更是用“印度瑜伽智慧的现代取经人”，高度评价中国瑜伽日发起人尹岩女士及其领导的悠季瑜伽，对中国瑜伽行业的特殊贡献。而来华十余年、见证中国瑜伽行业发展且一定程度上更新了中国瑜伽教育模式的悠季瑜伽创始人兼教学总监默瀚老师，则以其专业的阐释，切实地践行着“现代取经人”的角色，“习练瑜伽的目的，是为了提升自己的心理、身体和精神的状态，瑜伽习练中最重要的地方就是场地。如果找对了场地，本身就已经具足了阳性的正能量，如此，瑜伽士的提升就会是飞快的。而祭日坛，是人们曾千百次致敬太阳、举办吉祥仪式的地方，这本身已然具备了提升精神层次的能量。”默瀚老师结合瑜伽经典，重点解析了拜日式与瑜伽的关系，据悉，在印度瑜伽经典中，正是因为帕坦伽利向太阳神请教，有关瑜伽的知识才被人所熟知，因而拜日式的习练，是人与神的对话。人的问题，神会给予回答。

        “我依附众生身体，成为生命之火，与呼气吸气结合，消化四种食物。”在默瀚老师带领尹岩及6位亲传弟子的《博伽梵歌》经典唱诵后，现场400名瑜伽爱好者，一起习练拜日式，向生命之火致敬。这套包含了体式习练、呼吸控制法，以及冥想，蕴含身体能量与大脑控制的完整练习，借由现场400人长达90分钟的共同致敬，汇聚成为本次瑜伽日庆典的高潮。

        “我是第一次参与这么多伽人的共同习练，借由拜日式与大地、自然建立起连接，现在依然浑身充满力量！”年近60的于虹女士，精神抖擞地步出祭日坛会场。而专程从江苏赶过来的陈树春先生，则深深为祭日坛习练拜日式的文化内涵所折服，“之前练习瑜伽，总是更注重体式，自觉已经入门，现在觉得自己还需要加深瑜伽文化的底蕴，多接受瑜伽文化的熏陶，让自己通过瑜伽变得更好。”更有伽人是中国瑜伽日的忠实粉丝，从2007年第一届中国瑜伽日首创时，便开始关注，“第十届，我终于走到了中国瑜伽日的现场。这一路，瑜伽从身至心的改造，让我的生活发生了天翻地覆的收获。感恩悠季，感恩瑜伽。” 伽人徐文靖神采奕奕地与悠季瑜伽的工作人员攀谈。

        同期，北京、上海、广州、成都、哈尔滨、山西……全国百家城市、近千名会馆响应“悠季瑜伽”号召，也在23日面向大众开放会馆课程，悠季瑜伽北上广成四地所有会馆、学院更是设计了全天开放日课程，共同庆祝中国瑜伽日。

         十年，以守护生命幸福的名义，let’s yoga!

        附中国瑜伽日简介：

        中国瑜伽日是国内迄今为止最大规模的瑜伽公益活动。

        2007年，悠季瑜伽创办人尹岩发起 “中国瑜伽日”。号召在每年的金秋十月的一个周末，所有瑜伽馆向公众免费开放，提供多种瑜伽课程！

        “中国瑜伽日”主旨是倡导全民参与瑜伽，体现瑜伽“平衡、和谐、健康”的精神。

        中国瑜伽日已经成功举办10届，全国千余家瑜伽会馆参与其中，当日向公众免费开放。至今为止，全国各省市百余城市参与，全国参与人数十万人次。很多瑜伽机构在中国瑜伽日当天，获得了开馆以来最多的来电来访记录，各地媒体朋友们也对活动进行了跟踪和报道。