小编不是标题党，所以我要明确地告诉你：今天的任何App都不能取代健身房，更不能取代私人教练。当然，我们这里说的健身房和私教都是靠谱的、专业的。

App的优点

        便利性、性价比与贴心的小功能是APP的杀手锏。app有的记录跑步或走路的运动量，有的侧重于运动社交，还有的可以提供健身和减肥指导。对于挤不出太多时间去健身房锻炼的人来说下载一款健身软件，每天下班后，在家里跟着软件上的视频教程做20分钟运动，是个不错的选择。

        例如Keep开设有塑性、减脂、增肌等不同目标的课程，可以根据自己的情况定制课程表。这些功能让人们可以利用碎片化的时间达到锻炼的目的。但是如何保证锻炼效果呢？用户可以在APP软件中设定训练时间，到点会提醒我该起来运动了。还有人会给你鼓励，有人分享经验。健身APP有时候就是一种督促自己运动健身的监督器。燃健身、FitTIME、逆袭学院等APP上都有社区功能，用户都可以在上面分享运动成果、体验，这也为健身社交创造了条件。

健身房与私教的意义

        健身APP主要是针对基础运动人群，他们可以通过APP上简单的教学视频，学习基础的健身课程。但健身是因人而异的，健身房有专门的教练可以对学员进行健身指导，提供个性化的健身计划。学员在健身房锻炼时，动作不标准，教练可以及时纠正。这些服务都是健身APP无法提供的。健身资深爱好者仍会选择线下健身房锻炼。

        通过对比我们发现，健身房和私教在于app竞争中在服务内容延伸化上健身房更具优势：一、实实在在的场地与专业器械；二、专业真人教学与实时互动的定制化教育。

绕不开的健身房

        其实健身房以上的这两大优势都可以脱离彼此独立成就一个健身房的商业模式。具体案例可以参考Planet Fitness（星球健身）、私教工作室与户外健身训练营。前者强调性价比与客户自助，后者强调专人服务与娱乐性。虽然科技在飞速进步，但是健身房依然是深度健身体验绕不开的一个场所。

为什么绕不开？

        因为健身房它是属于教育服务行业。这是一个知识密集型产业，需要创意服务。创意型企业的生产要素中最重要的要素是创意思想，它是脑力劳动者知识和精神的结晶。健身是一件因人而异、因时而异体育运动，可以说每次锻炼都需要精神和知识。所以你会看到顶级的健身器械制造商业都在生产人机结合的设备，除了冷冰冰的机器外还有需要专业认证的教练课程。

利用科技才是王道

        真正专业的健身教练不会惧怕任何app,反而会利用它。教练们一般会为客户挑选市面上靠谱的健身app,跟着他们进行锻炼，这样做可以帮助他们的客户保持健身的习惯。毕竟一周有7天（共计168小时），而私教一般一周只能指导某位客户锻炼2-3小时。