单车马拉松:让热量疯狂燃烧
12月11日 | 阅读 1960
动感单车是健身房里最消耗卡路里的运动之一,通常一堂课能消耗500卡左右的热量,用这个消耗速度来一场马拉松,你能撑几场?
近期在奇迹健身举办的多场骑行马拉松活动中,众多单车爱好者在教练的带领下对 “骑行的长征”发起了挑战。
活动当天,挑战者们早早来到现场签到、领取相应物品、在店内淋浴及换服装,为挑战做足准备。
现场音乐动感十足,选手们在教练的指挥下热身、踩踏,每一场都是群情激昂,气氛热烈吸引了众多行人驻足围观。
奇迹健身凯德天府店活动现场
在音乐的渲染和教练的专业指导下,选手们的状态更上了一层楼,很多人成功挑战了全程,堪称“勇士”,更有很多选手状态好到超乎预期,本来预计只骑一到两场,当天却任性的完成了全场,兴奋的说这是突破了自我。
绵阳凯德店单车马拉松现场
很多会员表示几场骑行之后是抖着腿回的家,但成就感无与伦比。最后为我们所有成功挑战单车马拉松的勇士们鼓鼓掌。
动感单车是一项能使全身得到锻炼的有氧运动,对消耗脂肪、美化下肢线条、提高心肺功能和宣泄情绪都有很好的效果,如果你想减脂、塑形或提高运动技巧,动感单车绝对是个不错的选择,下次活动欢迎你来挑战。