【限制级】七夕哥激情24小时，创纪录了！

七夕, 很多痴男怨女抱着抱着天就黑了，亲着亲着天又亮了。却有一个好男人，不虐狗不诅咒，一个人完成了一场“神经质”的奔跑，近24小时搞定了160公里，此壮举被20多家媒体争相报道，他就是奇迹团操总监“七夕哥”易晖。

8月19日7:07PM

你们鲜花红酒在桌边含情相望，或者你正在街上看着一对对情侣秀恩爱默念分得快，可我们的七夕哥已经迎着夕阳，迈开了创纪录的步伐。

8月20日0:00AM

你们这个时间应该在……“白热化”的阶段，也可能你仍在默默给情侣送祝福，而我们的七夕哥已经不间断的奔跑了数十圈，白天到黑夜。

这期间，不免受到高温烈日的煎熬，也面临了抽筋、缺水、失温等困难，整个过程只有易晖自己知道。

这一系列的困难都没能让他退缩，陪跑者们热心积极的照顾与鼓励也让人动力倍增，呼吸可以调整，速度可以变化，但说好的24小时160公里绝对不会变。

8月20日6:47:04PM

对“七夕哥”来说，这个七夕已经以完美的结尾载入史册，冲过终点后的他高举右手宣告挑战成功，又突然掩面哭的像个孩子。

抱歉，没有单身狗

对于这个挑战，有网友觉得“大七夕来做挑战一定是个寂寞单身汪”，也有网友疑问“这么跑太伤身体了”。

奇奇必须说：我们的超级跑者，奇迹健身全国团操总监，街舞大赛冠军，长的还帅，跟单身汪没半毛钱关系，路程的最后人家和太太手牵手冲破终点，然后甜蜜相拥我会告诉你吗！

为一个深入骨髓的精神

既然不是单身汪，连跑24小时不间歇的“自虐行为”到底为什么？“七夕哥”的回答很简单：喜欢跑步，要挑战自己，希望自己的举动能让更多人参与到跑步这项运动中来。

易晖：最痛不欲生的时候是120公里处，我能感觉到干了又破的水泡在搅拌着我的双脚，挑衅着我的意志，我能听到血水流淌的声音，像踩在水洼里。当时太阳暴晒，最高温度达40度，跑道上没任何阴凉，有几次我都差点晕过去。 匠时真的想要放弃，公司同事周赤给我说，老板高总张总都会不睡觉的关注你，这是公司对我的最高荣誉，而且媒体、朋友都在终点等我，我不能丢奇迹的人啊，真的是拼着命一步步熬过了最后的40公里。（奇奇看的很想哭有木有）                                        ——摘自采访实录

当你越来越深入的接触跑步，会愈发觉得深陷其中无法自拔。当你跑过不同的街道、不同的建筑、甚至不同的城市和国度，会发现那些随着你步伐起伏而过的画面形成了你生命中不同的风景，这些风景如同长长的电影胶片吸引着你跑下去，不要停。

你也是个长跑爱好者吗？那么七夕哥要对你说，长跑注意这些，让你跑到酸爽，根本停不下来！

1、饭要在跑前2小时解决，饮食要以清淡、易消化的淀粉类食物为主，少吃高蛋白、高脂肪的食物，不能饿着，也不能吃太饱。

2、水要少量多次喝。在跑前2小时就可以开始少量多次地补水，每次不超过200毫升，喝2-3次即可。比赛过程中可以跑到一半的时候少喝一点（200毫升左右）。

3、热身运动起码要做10-20分钟。热身运动包括拉伸大腿肌肉、韧带等。

4、如果长跑中出现了胸闷、气急的症状，建议马上减速并调整呼吸，调整为每跑四五步呼吸一次。如果调整后仍有不适感，应立即停止并就医。

5、要合理分配体力，量力而行，前面尽量匀速，跑过一半多后，再渐渐提速。

6、当然最事半功倍的方法就是找奇迹健身的教练，他们资质过硬，保证给你最专业的指导。

最后奇奇要背着七夕哥将他“超级跑者”的秘密武器告诉大家。

CEP运动袜

CEP运动袜是世界上第一个真正有压缩功能的运动袜，被很多大师级跑者视为珍宝。跑步时，它还能提高穿着者的力量耐力，加强肌肉恢复，减轻乳酸的产生，提高运动表现。跑步后，它可以利用压力流的专业技术，加快血液循环，提供更多氧气，改进乳酸代谢，让运动者更快恢复到运动之前的状态！

上面的话太学术，奇奇现在说人话：阿加西、詹姆斯布朗等体育名人都是此袜的忠实拥护者，当然包括我们的七夕哥~这么高大上的袜子哪里买得着？问奇迹健身各前台MM就知道~

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