高端动感单车健身房 SoulCycle 在上周四申请 IPO，招股书透露，其业绩过去两年暴增两倍，一众狂热粉丝中不乏 David Beckham、奥斯卡最佳女主角 Charlize Theron 这样的大咖。风口浪尖上，自然不免被各种吐槽。

 

先看看 SoulCycle 的基本情况：

• Julie Rice 和 Elizabeth Cutler 于 2006年创立了 SoulCycle，2011年被 Equinox 收购。

• 目前在美国有 38间工作室，作为全球扩张计划，打算在伦敦开设第一间工作室。

• 实行非会员制，每堂课 34美元/节，套餐价 28美元/节；贵宾 VIP 课程为 3500美元，内含 50节课。

根据美国 Business Insider 报道，SoulCycle 的拥趸者认为，其独特理念和训练模式的确能培养良好的运动习惯：

1）综合多种功能

2011年起，Jaime Gleicher 开始去 SoulCycle 健身，目前一周上 10次课，她说：“这不单单是一堂健身课，而是舞会、魔鬼训练、冥想、理疗和社交的结合。我可以见到朋友，还能获得内心的一丝安宁。”

2）是一种生活方式

对于高强度循环类课程爱好者， SoulCycle 是一种生活方式，而工作室也体现了这一点，墙上贴满了“WARRIOR”、“ROCKSTAR”、“ATHLETE”等词，大厅里面挂着自有品牌服饰（一件背心 42美元），甚至还能买到在教室内使用的 Jonathan Adler 葡萄柚蜡烛。在标准的 45分钟课程内，学员可以进行舞蹈、高阻动感单车等环节。

3）提供动力

对于学员来说，燃烧多少卡路里和训练强度并不重要，重要的是动力——闭上眼睛或者在黑暗中伴随一首歌骑行并不稀奇。Jaime Gleicher 说：“我坚信每一分都花得很值。这个课程的价格也是一个激励因素：它鼓励我尽最大的努力，不浪费每一分投资。无论我是怎样的心情，无论那一天我过得怎样，SoulCycle 给我的都是我需要的，这就是我坚持来的原因。”

而反对 SoulCycle 的人们也给出了以下 9条理由：

1）部分专家表示，这不是一项好的健身项目

SoulCycle 的重点在于将舞步移动和单车骑行结合在一起，专家认为这并不是最佳的心肺运动，更无塑形效果。2011年，James S. Fell 在《洛杉矶时报》上写道：“在运动生理学和生物力学方面，我认为 SoulCycle 不及格。我与多位专家讨论过，在骑固定单车的时候摆动上半身不仅适得其反，长此以往还会损害身体。”他还表明，SoulCycle 的创始人都没有运动科学背景，也没有经过室内单车认证。

再者，有部分专家认为两项运动相结合反而会降低效率。有着运动科学学位的动感单车教练 Jennifer Sage 表示：“这样反而会减少卡路里的消耗，因为动力输出在下降。”有着 15年教龄、营养和运动博士学位的动感单车教练 Martha Heaner 表示：“他们让学员产生了自己更努力的错觉，因为动作重复多次后会产生灼烧感，但这并没有什么用。”

2）存在安全隐患

避免背部损伤的关键之一就是进行适当调整，虽然 SoulCycle 的部分教练会在课前帮助学员纠正姿势——但只有一部分！这就为身体损伤埋下了隐患，因为在激烈的课程环境中，求助本就是一件难事，更别说是获得教练或者他人的关注。更严重的是，他们注重的不是根据教练指导，而是“跟随舞蹈动作。”正如公司之前公开表示的那样，大部分教练都没有健身背景。

另外，无阻力也会造成损伤。因为在无阻力的情况下，骑行者的髋部和脊柱无法承受如此高强度的节奏，从而造成腰部损伤。而这一点适用于任何一家动感单车健身房。

3）挥汗如雨是错觉

如果每一次下课后都是汗如雨下，这很可能是没有将教室降温。SoulCycle 的教室是出了名的湿热，初次去的学员都认为是剧烈运动后的排汗。

4）水和鞋要收费

SoulCycle 竟然要花 3美元租一双别人穿过的鞋？另外， 还有 2美元一瓶的水，虽然很普遍，但是其最大的竞争对手 Flywheel 免费提供鞋履和瓶装水。

5）新手待遇差

工作人员会建议新手远离前排，这也使得跟着教练锻炼成为不可能的事。这个举动能激励学员的求胜心——为了第一排而不得不努力，但是第一排的人不意味着身形好，而在于完全掌握骑车时的“舞动”，这似乎也是吸引回头客的策略之一。

6）常客也不能成为会员

相对于其他健身房推出的会员制，SoulCycle 的价格高的离谱。其竞争对手 FlyWheel 每个月的会员费为最低 3个月 375美元——即使是在纽约，也的确不便宜，但不受课程限制，很适合每天健身的人，在其他城市的价格甚至更低。但 SoulCycle 没有这种选项，只存在单次收费和套餐，但节省的费用并不多。即便是 70美元一节的贵宾课程，也不过是拥有插队功能和享受礼宾服务。即便是以天价著称的 Equinox 也相对划算一点。

7）精英主义和排他主义

不加入 ClassPass ，也不提供会员制，SoulCycle 就是专为社会精英而准备，因此去那里更有一种社交舞会的感觉。而且运用饥饿营销的方式：课程仅在周一中午开放预约，所以热门课程一会儿就抢完了。

8）练过之后的感觉未必好

可能这一条不适用于所有顾客，但对于常年处在最后一排的人来说的确如此。尽管 SoulCycle 的营销口号是帮助成为最好的自己。其网站上还有其它煽动性的口号，如：“改变你的外貌和感觉只用 45分钟”、“SoulCycle 不仅改变体型，还改变生活。”

9）好教练难碰到

SoulCycle 有不少优秀教练，这也是吸引学员坚持去锻炼的重要理由之一，但你并不总能碰到这些好人。

对于上述批评，SoulCycle 以 IPO 前的静默期为由拒绝评论。

作为折衷的做法，Business Insider 网站提出了以下建议：

1.对于好奇的初学者来说，SoulCycle 有 20美元一节的入门课。教室的第一排往往是更为活跃的顾客，而第二排就是为入门课学院所设，可以看到前一排的人，也可以看到教练。

2.穿不会往上缩的吸汗服装，如打底裤和背心。

3.不断补水。上课过程中会出很多汗，所以在上课前补充足够的水分，再带上一个水壶。

4.让工作人员帮忙调整单车，但确保这对自己有用。车座的前后对舒适度很有影响，根据员工意见进行适当的调整。

5.不要对社区感产生畏惧。看起来所有人都相互认识，这是事实。 SoulCycle 营造的社区感是这项体验的重要组成部分。

6.自主掌控，按照自己的频率。观察教练和周围学员的样子和频率，聆听音乐，尽自己最大的努力即可。

 

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