ChinaFit第五届瑜伽大会导师 曹秀明

05月25日  |  阅读 1423

        2006年习练学习瑜伽至今,热衷瑜伽事业,瑜伽学习和传播者,每年多次的瑜伽进修学习,师从多位国内外优秀瑜伽导师,能更好的以风趣,生动,温和流畅的课程让学生享受在瑜伽体式的练习过程中,她认为能量在身体、思维、呼吸之间的自由流动才是瑜伽练习的根本所在。

        以哈达瑜伽为基础,汲取了Ashtanga vinyasa ,融入Iyengar理论调整体位力求脊椎、骨盆、肩膀得以正确排列。

        注重真诚的教学态度和专业技能,安全有效、严谨耐心、力求动作分解表述清晰,不教条呆板,使学员在潜移默化中认识瑜伽、了解瑜伽、融入瑜伽,给予学员充分鼓励的同时挖掘其潜能,能根据会员的不同需求编排教课内容,把快乐和健康带给每一个会员。

        主授课程:流瑜伽、哈达瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽、顺位课程,水上瑜伽,高温瑜伽。


        课程主题:优雅的流动

 

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