ChinaFit第五届瑜伽大会导师 郭若曦
05月25日 | 阅读 1769
ChinaFit 2013年度瑜伽讲师
中国国际通用航空形象代言人
University of Dayton(USA)Health & Sport Science (健康与运动科学专业)学士
Sinclair Community College(USA)中国留学生宣传册封面人物
马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教
曾于:2010年接受中央电视台9套记录频道《爱上新一行》栏目采访
2011年参与中央电视台13套《新闻直播间》栏目录制
2015年作为空中瑜伽的先锋人物做客陕西交通广播汽车调频《娱乐大爆炸》节目
自幼学习舞蹈,大学期间作为业余爱好开始学习瑜伽。随着学习的深入,放弃了空中乘务的工作,进入中国禅静瑜伽任教。后考入美国戴顿大学运动与健康专业进修,兼修心理学课程。(Positive Psychology课程)
一个背包走遍美国,从纽约到洛杉矶,从芝加哥到迈阿密,一颗年轻自由的心,追逐瑜伽的梦。将自己的学习和游历相结合,观察着不同肤色,体质,身形的女性练习瑜伽的方式,并同自己的老师Amy Fecher一同收集整理出适合处于不同身体状态下女性的习练方法,如同穿着不同尺码的鞋子,只有找到最适合自己的练习方式,才能不受束缚,在瑜伽中获得自由。从女性的视角,发掘出通过瑜伽预防女性健康的隐形杀手──压力的出现,通过瑜伽释放女性潜意识压力,使身心保持健康年轻的状态。F. Ultrafree Yoga 一种真正新鲜的女性能量,让瑜伽和每一位女性成为闺蜜,倾听与倾诉,释放与充盈。
无论你带着什么走进瑜伽教室,当你走出教室时,你将一身轻松。
课程主题:空中瑜伽、空中舞韵瑜伽、u型、v型、瑜伽圈
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