24小时（24 Hour Fitness）健身俱乐部与世界著名沙滩排球运动员Gabrielle Reece联手在今年5月推出名为“HIGHX”的健身训练课程。这个课程属于短时间、高强度健身及体能训练项目，专门为繁忙的健身俱乐部会员而设计。

        这种时长为50分钟高强度健身课程致力于最大会燃烧体脂肪，练出精炼的肌肉线条，优化身体对锻炼的激素与机能反应，同时改进日常身体机能和运动表现。适用于所有健身层次的人，HIGHX课程以小团体为单位，进行功能性训练的循环。HIGHX课程中将会使用最新型的小型健身工具与器材。教练将会在团队中进行指导和激励的工作，而团体中的成员会自然建立起互助与团队感。

        课程的创始人以及导师Gabrielle Reece表示：“HIGHX可以说是出身‘贫寒’，几年前，我在夏威夷的一个仓库里教授当地的人们这个健身课程。当初创立时，这个课程就要解决与朋友们一起锻炼并且将功能性训练融入到人们繁忙的生活中，这两个需求。这些是它的起点。能够把这个课程介绍给24小时健身俱乐部的会员们，我感到很兴奋。我相信他们会像我一样喜欢HIGHX。”

        24小时主管团操和创意的副总裁Lashaun Dale表示：“Gabby与我们对团操有同样的信念，团操可以建立起强壮的身体和强大的集体。一个初学者可以在运动员旁边锻炼，通过这种形式燃烧脂肪并获得健康。上课的团体可以共同进步，一个群体也可以彼此帮助，这才是团操课程的核心与灵魂。让全世界最有影响力的运动员给我们的会员带来这一课程可以为俱乐部创造出巨大的能量。”

        关于 Gabrielle Reece

        加布里艾尔•瑞丝，这位身材高挑的金发女郎除了球打得好，球场外更是媒体追逐的焦点。各种时尚杂志的封面上经常可以看到这位手持排球的漂亮宝贝。6英尺3英寸高的瑞丝是一名专业沙滩排球运动员，这位身材高挑的金发女郎球场外更是模特和演员，曾出演电影《脱衣舞娘排球队》（Cloud Nine）。2001年1月《花花公子》上全裸出境。

       关于24 小时健身俱乐部

        24小时健身俱乐部在全美国拥有400家分店，将近400万会员。而他们也是全球第一家全方位实行24小时不间断营业的健身俱乐部。该俱乐部地点便利，为惠会员提供有氧及力量器械、团操课程、私教服务、功能性训练等服务。

        小编点评：小团体课程与功能性训练的已经在欧美各国风靡多时。很多私教与团操工作室也在其中看到了商机。如今，24小时这样规模的连锁健身俱乐部也在追逐这一趋势。

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