圣亚瑜伽馆——有一种生活叫瑜伽

05月05日  |  阅读 1503

        四川乐山圣亚瑜伽馆开馆五周年来以安静,优雅,舒适的瑜伽练习环境,专业的课程编排,科学细致的瑜伽养生理念,受越来越多瑜伽爱好者的喜爱。圣亚瑜伽拥有强大的师资团队并多次赴国内外深造。馆内提供阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga),,哈他瑜伽(Hatha Yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阿努萨拉瑜伽(Anusara),艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga)和孕妇瑜伽(Pre-Natal Yoga)。特色课程:高温瑜伽,肚皮舞,肚皮舞成品班,瑜伽私教课程,企业瑜伽课程等。致力打造乐山专业的瑜伽精品会馆。


        瑜伽并不要求练习者身体柔软且兼具力量,而是能够带给你这种柔韧。我们便是为此而来——帮助练习者使身体变得柔韧。在我们任何一堂小班课堂中,您都会体验到老师的高度重视,对您体位的精确调整,以及亲切的鼓励和训练中油然而生的集体力量。


        练习瑜伽是为了达到身体和心灵的和谐统一,而不止于放松休闲。瑜伽能够使您的注意力更加容易集中、心绪更易于平静,同时也保证了更加良好的身心健康。


        培养良好耐力和流畅的体位可能需要花费一段时间,但练习瑜伽动作的好处是将以一切可能的方式迅速在您的日常生活中一一显露,让你的生活更善,更美。

 

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