瑜伽魔方城际交流活动

        是专业瑜伽视频网站中国瑜伽在线www.chinayogaonline.com和瑜伽音视频APP《瑜伽魔方》创办人沙金亲自带队巡回国内各城市的瑜伽分享系列活动。在每个城市的分享活动由“瑜伽星期日”和凡圣“瑜伽在（城市名）”公益瑜伽视频拍摄两部分组成。

        瑜伽星期日  4.26 南京见

        有体式的练习，有冥想的感受，有唱诵的体验，有瑜伽里你和我交流……这是属于瑜伽的一天，是属于你我的一天，近距离感受瑜伽导师们的魅力，获取你迫切需要的瑜伽理念，加入我们，给自己一个沉浸在瑜伽的世界里，仅仅一天的时间……

        三位用生命投入瑜伽的老师为你呈现的瑜伽一天，岂能错过！

        授课导师

        龙萍

        稳定而优雅的战士

        在优雅的战士二式的变化序列中去唤醒更强的土元素的根基稳定能量。

        以瑜伽的五元素为课程的主题，擅长编排主题明确，逻辑清晰的流瑜伽序列结构，通常是三层序列为主，横向各个体式贯穿，纵向将横向的体式深入，分层次的递进，又能进能退，给不同层次的人在同一节课程中有更多选择。擅长运用对应五元素的音乐，呼吸，手印等方式将课程变得丰盈充实，直向主题。逻辑清晰又生动感性，在优雅的流动中绽放光彩！

        张鹤

        瑜伽整体连接与流动

        习练瑜伽十余年，遍访名师，多次去印度及亚洲各国跟随国际知名的瑜伽导师深入学习瑜伽体式，呼吸法，瑜伽冥想及瑜伽哲学，并多次在世界知名的瑜伽大师的培训课程中担任翻译及助教的职务。

        现为美国瑜伽联盟 200 小时认证导师，阿努萨拉瑜伽体系授权导师，并具有多年的阿师汤加，流瑜伽，艾杨格瑜伽练习背景，现在多家培训中心教授瑜伽解剖学课程，瑜伽系统顺位法及辅助理疗，呼吸与能量流瑜伽，呼吸控制法，以及阿努萨拉瑜伽等系统培训课程。

        沙金

        冥想基础概论&Kirtan唱诵

        冥想既是一种状态也是达到那种状态的方法。。。冥想不可以被教授，当然冥想的方法可以学习。。。讲座内容涉及静态冥想\动态冥想、瑜伽冥想的不同阶段、关于意识、关于旁观、关于Samskara(业)、关于清洁、关于分辨智和离欲心、关于冥想的具体方法、关于冥想的安全原则。。。

        课程安排

       09:00-10:30 瑜伽整体连接与流动（张鹤）

       10:50-12:30 冥想基础概论 （沙金）

       12:30-13:00 午餐

       13:00-14:00 自由集市 Free Market

       14:00-16:00 瑜伽里的声振艺术及Kirtan唱诵 （沙金）

       16:10-17:30 稳定而优雅的战士（龙萍）

       活动地点

       南京大学

仙林校区游泳馆一楼健身馆

 

        费用&报名

        亲临活动现场。

        入场券200元/人，可凭入场券在活动现场领取超值大礼包（赞助商赞助）；并可参与活动现场抽奖，奖品丰富（赞助商赞助）

        活动名额有限，以付费报名为准

        方式一：转账到支付宝

        支付宝帐号 gyangiri@vip.sina.com(已验证的北京二零一二网络科技有限公司帐户)；

        方式二：转账到银行

        交通银行北京三元支行（帐号: 6222600910071918880 户名：张涛）。

        方式三：微店购买 

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