美国当红摇滚乐队Maroon5——魔力红。他们的唱片全球销量迄今已超过1500万张。2005年，首张专辑便为他们赢得格莱美最佳新人奖。此外，他们还曾获得格莱美最佳舞台表现奖、MTV音乐录影带大奖等多项殊荣。

        从2006年起，乐队中的成员便开始练习瑜伽，以作为其奔忙的巡演生活的调剂。

        乐队中36岁的主唱兼主音吉他手Adam Levine集外貌、身材、嗓音、才华于一身，迷倒世界万千女性，担任美国好声音的评委后，更让他成为全球女性心中的摇滚男神！

        殊不知，Adam曾经是一位举重运动员且遭受过胸骨断裂，教练建议他练习瑜伽来保持体形并释放紧张。Adam由此爱上瑜伽，义无反顾地走上了瑜伽之路。即将年满36岁的键盘手兼旋律吉他手Jesse Royal Carmichael多年前已经完成瑜伽教师培训，瑜伽已成为他巡演生活中不可缺少的一部分。

        一段魔力红乐队主唱Adam Levine及键盘手Jesse Royal Carmichael的采访，让我们一起走进疯狂摇滚乐手舞台下的宁静瑜伽人生。

        何种契机让你走上瑜伽之路？

        Adam：我热爱的很多东西并没有被真正付诸实践。唱歌曾经不是我最大的志向——我想要弹吉他；但是我还是唱了，因为我能；瑜伽也是一样。当时我还在练习举重，我的教练向我推荐了瑜伽。上过第一堂瑜伽课后，我就坚持了下来。我被彻底迷住了，从此告别了举重。有时候我练到筋疲力尽，但它让我平静和放松。瑜伽改变了我整个生活方式。

        你发现了何种变化？

        Adam: 坦白说，一开始，瑜伽之于我只是100%的体能运动。我练得浑身酸痛。我够不到我的脚趾。而现在，它将我的精神世界也完全改变了。瑜伽让我学会慢下来；我必须非常专注，别无杂念。我的意识自此从思维定式中解脱出来，我的整个生命由此被彻底变革。

        巡回演出的时候，你何时练习瑜伽？

        Adam: 就在我上台之前——瑜伽绝对是我的预备活动和热身运动。演出是为了谋生而刻意为之的一件事：你在聚光灯下闪亮登场，台下人声鼎沸，熙熙攘攘。这不是个安宁的环境，你懂的。所以如果可以在面对这一切之前为自己创造一些安宁，一定是件好事。如果你总是处在变化波动状态，有个日常的惯例去守候是美好的。我总是奔波在路上——一会在公车上，一会在火车上，一会在酒店里——这是一种感官的超负荷运行。而每天一个小时左右的瑜伽让我重新回归自己。

        世界上存在“摇滚伽人”这种生物吗？

        Adam: 我天天练瑜伽以保持神志清醒，但我也不是个圣人——我会喝酒、聚会，偶尔也做一些蠢事儿——但我能找到其中的平衡。每个人都以为，“噢你练瑜伽，你肯定是个安静的人”，然而瑜伽令我更有激情。瑜伽是一种原始的练习，它的确将我放在了一个舒适的位置，却也让我更加精神焕发。它放大了我性格中激烈的部分，显现出我的自然趋势。练习得足够多，你的本能就会散发光芒；这让我感到自信，对真正的自己感到满意。

        似乎很多乐手开始在巡演中修炼瑜伽？

        Jesse：世界巡演中我们需要克服时差并面临种种奇遇，这种漂泊会让你失去重心。而瑜伽灌输了活在当下的理念，所以我不会在旅行中迷失方向。此外，从体能上说，瑜伽帮我保持体力和耐力以适应演出的需要；另外冥想练习帮我找到重心并联通身心。现在我正在练习唱诵：“愿我满怀仁爱；愿我身体健康；愿我充满宁静；愿我永远快乐。”下一步我将扩大我的心愿列表，把周围的每个人都包含进来。

        你对瑜伽最大的享受是什么？

        Jesse：瑜伽是保持我身心灵健康和谐的秘密。我不再担忧我的过去或者将来。它帮我解决了急躁。冰冻三尺非一日之寒；不论作为一名音乐人还是一名瑜伽修行者，提高和进步是一个逐渐积累的过程。这就是我修习瑜伽最大的收获。

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