我们收集了很多明星喜欢瑜伽的理由，这个风靡全球的运动为什么会有如此的的吸引力，我们不妨来一起看看!

    Katy Perry 凯蒂·派瑞

    凯蒂·派瑞在杂志Marie Claire 里说，“我都会用瑜伽冥想来迎接每一天新的开始。它让我情绪达到最佳状态。清晨醒来，我就在床上冥想20分钟左右。这是我一天内唯一头脑完全平静的时刻。”

    Madonna 麦当娜

    麦当娜经常练习超验冥想，是其忠实拥护者。

    Nicole Kidman 妮可·基德曼

    妮可·基德曼在杂志InStyle里说，“我喜欢冥想。我从20岁以来就开始接触，从中收益良多。我尝试每天都坚持冥想。一般来说，每天规律做20到30分钟。我的手机里甚至有一个冥想软件，它可以计时还能显示出有多少用户此时此刻和你一样在做冥想。”

    Liv Tyler丽芙·泰勒

    2013年时，丽芙·泰勒说：“冥想是一种神奇的方法，它帮助我集中精力，保持冷静和多角度看清自我。瑜伽冥想最棒的一点就是，它完全取决于个人。”

    Kat Dennings 凯特·戴琳斯

    2014年，破产姐妹女主角凯特·戴琳斯的新年愿望就是，多抽点时间来做冥想。

    Naomi Watts 娜奥米·沃茨

    娜奥米·沃茨在杂志Health里提过，她是如何在好莱坞保持冷静的。“ 我喜欢冥想和亲近大自然。很喜欢有绿树和水流的户外。我爱那种海的气息和舒服的睡眠。我坚持做冥想，它让我平静稳定下来。”

    Hugh Jackman 休·杰克曼

    休·杰克曼曾经和奥普拉讨论过冥想的好处。他说：“通过冥想，可以达到忘我状态。我不再是休·杰克曼。我不再是一个父亲或丈夫。我只是完全投入一个创造万物的强大神秘力量当中。我非常享受和沉醉。”

    John Lennon 约翰· 列侬

    约翰·列侬曾在一个电视采访里说过，“在冥想时，我能找到一些能量。但我只能在心情好的日子里做到。通过冥想，我发现，在身体里有一股舒服的能量，像雨水一样在身体里循环往复。”

    Steve Jobs 史蒂夫·乔布斯

    苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯，曾在自传里提到过冥想。“如果你坐下来，然后观察，你会发现大脑是非常杂乱无章的。如果你尝试冷静，效果不佳，你可以耐心地等一会。冷静下来的你会发现，屋子里的气氛发生了微妙的变化。你的直觉开始变得敏锐，你看事物更加清晰，你能感受到当下的变化。你的心灵缓慢了下来，在那一刻，你的眼界变得前所未有的广阔。冥想是一种好习惯，你必须要坚持练习它。”

    Clint Eastwood 克林特·伊斯特伍德

    克林特·伊斯特伍德对林奇基金会说，“我是瑜伽冥想的超级拥护者。我已经冥想40年了，我觉得这项运动适合每一个人，它是一种非常好的解压工具。”

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