对于他来说，2014年真是不错的一年。虽然葡萄牙队没能在世界杯走的很远，但皇马获得了久为的欧冠冠军，在刚刚不久，又击败了老对手梅西获得金球奖，克里斯蒂安罗纳尔多去年真是名利双收。我们从技术角度，来分解一下他能够成为世界之最的原因。下面是五个重要的技术组成部分：

    1. 耐力
    每场比赛，罗纳尔多的跑动距离都在一万米左右，这对于一个足球运动员来说是惊人的。这也是为什么他的身体脂肪含量如此的低。在足球比赛中，最后的20分钟往往是决定性的，而罗纳尔多可以在最后20分钟依然保持高效的表现，丝毫看不出他的疲惫。要知道，他四分之一的进球都是在最后20分钟贡献的。

    2. 速度
    通常在一场比赛当中，罗纳尔多的最高速度可以达到每小时35公里左右，而且达到这个速度的次数高达30多次。他的超级速度和足球智商让他可以聪明地绕开造越位，在出球的一刹那甩开防守队员。他身体的平衡，对球的控制，以及核心力量的过硬，铸就成为每个后卫的恶梦。

    3. 力量
    来自挪威的调查显示，最顶级的足球运动员竟然可以深蹲440磅的重量，而罗纳尔多就在这个范围之内。更惊人的是，他的弹跳达到了31英寸，这在NBA都是非常惊人的。

    4. 爆发力
    C罗的爆发力绝对不用多说，他踢出去的球可以达到每小时120公里的速度。在踢任意球的时候，C罗的电梯球更是难防，球的力量和弧度掌握的恰到好处。这都离不开他的爆发力训练。

    5. 不确定因素
    罗纳尔多对比赛的阅读能力超过了很多球星。他可以很快地使用节奏和各种系统。就连他的眼光，也和很多人不同。最顶尖的运动员，平均每秒钟可以横扫七个区域，换成平常人，最多只有五个。在面对防守队员的时候，他的目光可以横扫整个全场，看到自己的队员站位和跑动，做出致命的一传。

相关链接：

2015ChinaFit健身大会综合信息简介

2015ChinaFit健身大会代理招生合作说明

2015美国IHRSA大会ChinaFit考察团邀请函