减肥这个主题无疑是在健身房最热门的话题，不同的人群会选择参与抗阻训练或者单一的有氧运动，无人辅助的运动，网络抄袭的单一运动模式让自己逐渐失去运动的信心！其实对于减肥人群，搏击团体课程是你们的福音！

有氧格斗搏击训练，是一项可以有效增加机体心肺能力、身体力量、爆发力，躯体扭转力的同时可以有效燃烧身体多余脂肪的综合性训练。

安全：过于单一平面（方向）的训练，会使身体对于其他平面（方向）的适应能力下降，从而在从事不熟悉的轨迹时，引发身体不适感或身体疼痛与受伤等。

有效：在整体一个小时训练中，选择了更适合减肥塑型人群需要的间歇训练方式，这种训练方式的优势在于在有效的时间去燃烧脂肪，并且不会过度的流失肌肉组织，结束训练后的1～2小时内依旧持续燃烧脂肪。

有趣：保持搏击元素的同时，加入了游戏模块，满足大家需要的，快乐中减肥！