手指间玩转健身,用apps让健身体验更好

10月23日  |  阅读 2065

   

    从测量心跳到提醒喝水,智能手机app都可以做到。测量跑步的距离,或者分析客户的运动习惯,连这样的app都有。最近的统计指出,全美国有三分之一的智能手机用户,也就是大约四千万人,都会使用健康健身方面的app,但如何发现最好的选择,哪个最适合你和你的客户,是使用建议版的,还是付费购买?我们会帮您解答。

私人教练
    私教可以用下面这个软件来分析客人的运动能力,方法以及动作。
Dartfish Express
    这个软件让私教通过视频来分析研究训练和运动。可以以即时拍摄和手机上传的方式获得视频,通过回放,剪辑,录音等功能来分解,加强客户的训练成果。视频可以通过电邮发送,或者上传到社交网络,甚至发布到Dartfish自己的电视平台。类似的软件还有Coach’s eye和Ubersense。Ubersense是免费的,其他两个在美国的app store售价4.99美金。

团操课教练
    对于团操课的教练,下面的app可以更好的帮你管理播放的音乐。
Shwinn Indoor Cycling Class Tamer
    这个app让你更好更容易地管理音乐播放列表,而且可以直接从Itunes里面接入。这个app还可以根据训练的需要,调整音效。里面的计时器让你可以更好地掌握时间,而且整个软件完全是免费的。

间接性训练的人群
    Gymboss 2 Interval Timer和Tabata Pro。这两个app都比用手机上的秒表计时方便许多。Gymboss这个app里面还可以为你推荐适合的间接性训练。Tabata Pro也非常好用,把训练内容填入,每次时间到了,它会通过之前设置的方式来提示。

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