简介：

采辰独立的专业体系团操课程与全球知名运动品牌阿迪达斯体育（中国）有限公司进行合作。与俱乐部同步接轨，集结最受欢迎的课程，特色的教学模式，让零基础的学员，学习起来也可以得心应手。真正成为操台上最闪耀的明星！

 

一、舞蹈类

舞飞扬-时尚健身舞蹈

舞飞扬-南美节日

有氧飞扬

 

二、功能性训练类

有氧格斗搏击

功能性普拉提

腰腹塑型

 

 

三、有氧训练

室内单车

 

体适能理论

作为健身行业从业者必须掌握技术之一，作为一名优秀的团体操课教练在编排课程，不仅仅为学员考虑的动作易学性，在此基础上，应结合体适能原理，给予最有效的消耗。

 

舞飞扬

 

1.专业体系：舞飞扬课程是北京采辰健身有限公司与全球知名运动品牌阿迪达斯体育（中国）有限公司进行的合作课程！

 

2.时尚：adidas签约资深导师创编而成，运用最先进的体适能专业，结合时下流行舞步与元素，研发出真正“国际范”的舞蹈课程。

 

3.易学： IF YOU CAN WALK, YOU CANDANCE如果你会走路，你就会跳舞！适合任何喜欢舞蹈的爱好者，健身爱好者和教练员。课程最终目标是用最简单和轻松的方式让会员获得最佳健身体验的理念!

 

属于预制舞蹈类和自由创编的有氧课程，让你成为有个人风格的舞者，同时让会员在锻炼过程中玩得开心！

 

有氧格斗搏击

 

PK PRO的意思是搏击专家，P=Punch击打的意思，K=Kick踢的意思、PRO是专家的意思。PK 又是对战、挑战的意思，所以PK PRO是运用搏击踢打的元素，结合功能训练、间歇训练、和循环训练等训练方式，让我们的运动更加有趣好玩，更加有效。

 

1.专业体系：有氧格斗搏击是北京采辰健身有限公司与全球知名运动品牌阿迪达斯体育（中国）有限公司进行的合作课程！

 

2.功能性训练：全球流行趋势运动模式，在有效的训练中，提升你运动表现能力。

3.多元化训练：你可能是零基础或者已经是搏击教练，你将获得-强大的心肺耐力 Endurance、灵活性Agility、平衡Balance、速度Speed、力量power、精准Accuracy、耐力Stamina、协调Coordination、柔韧Flexibility。

 

功能性普拉提

 

加强核心力量，通过重新调整身体各部分肌肉张力来改善姿态，促进骨骼与肌肉整体健康程度，预防和治疗由于肌肉失衡造成的腰背痛和脊柱问题。结合最先进体适能专业如运动链等与功能性训练原则，全面提升垫上普拉提训练的效果。

 

1.专业体系：功能性普拉提TITAN PILATES是北京采辰健身有限公司首席培训导师，adidas资深导师创编的新型课程。

 

2.专业体适能：最精华的功能性解剖学与普拉提动作结合。

 

3.“双模式”：适用于一对一私人教练运用于客户手法，以及团体操课授课模式。

 

有氧飞扬

 

1.系统专业：在传统的健美操（AEROBICS), 基础上，因应健身市场趋势而创编的自由风格与预置套路的高低冲击有氧操TITAN HILOW

 

2.身体姿态塑造：运用盖高楼原理，先帮学员从基础地基打扎实，大量基本功训练来帮助学员具备良好的身体体态。

 

3.进阶原则：健身操基础动作, 高低冲击有氧操基础动作：口令原则，手势指导原则，镜面转换技巧，音乐结构理论，基础体适合能理论，编排技巧，授课技巧，创编原理，课堂魔力，让你循序渐进的成为一名合格的有氧飞扬教练

 

腰腹塑型

1.体适能：结合专业体适能理论与针对性腹部动作结合，保证在安全的基础上，给予会员理想的改变

 

2.音乐配合：根据时下流行音乐，通过节拍与动作相互配合，让会员更容易接受。

 

3.基于普拉提理论基础上，添加更多进阶版本动作

 

室内单车

 

1.体适能：运用人体三大能量系统，运用室内单车进行训练。

 

2.户外训练：将真实户外训练感受与室内单车结合

 

3. 主题训练：根据客户需求设计，肌力与肌耐力、减脂等

 

4.“双模式”：适用于一对一私人教练运用于客户手法，以及团体操课授课模式。

 

职业生涯规划和沟通技巧

为踏入行业的新鲜血液，更新行业现状，如何有效为自己指定合理的职业方向。从心理学角度出发，给予会员最理想的第一印象，沟通技巧让你成为一个独特的团操教练。

 

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为推动国内健身行业发展11月将举办中国国家职业健身教练专业大会。

大会定于2014年11月28-30日在北京隆重举行，有专业培训课程、技能比拼、此次大会邀请了包括国家队体能教练、国家队特聘专家顾问、奥运冠军教练在内的20位国内外优秀的健身培训导师进行授课，内容涵盖运动理念、力量与体能训练、特殊人群训练方案、康复训练和运动损伤、健身教练的销售和管理等。

大会期间进行技能竞赛，包含个人技能挑战赛及团体技能挑战赛，报名参加大会专业培训的学员，均有资格报名参加，获得优异名次者将给予丰厚现金奖励。

 

时间：2014年11月28日-11月30日

地址：北京二十一世纪饭店

 

优惠窗口：

10月10日-10月30日之前报名800元

11月01日-11月27日之前报名1200元

 

大会报名联系方式：

座机：010-56038390

手机/微信：18844551111 （杨老师）