喜爱健身的同学最讨厌雾霾。每到空气质量不好的时候，在北京高校校园里，经常会看到戴着口罩锻炼的人。有的则把健身场所安排在室内，却苦于无章可循，不知道怎样锻炼。针对这一情况，北京市大学生体育协会组织有关专家设计了简便易学、不受场地限制、趣味性强、易于操作，并能有效提高大学生身体素质的全功能实用健身方法。

    这套健身方法是将不同运动项目中的动作进行编排后，并根据锻炼者的需要设计成不同的功能性练习模块，以此来达到提高练习者身体素质和运动能力的目的。

    据了解，北京市大学生体育协会昨天已将这套健身方法进行了教师培训。本周起将在本市高校校园内推广。

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