采辰健身学院团体课程培训体系

    经典课程
    TITAN PILATES 采辰功能性普拉提
    TITAN PK PRO 采辰有氧格斗搏击

    适合人群：零基础爱好者、工作中的私人教练、团操教练
    加强核心力量，通过重新调整身体各部分肌肉张力来改善姿态，促进骨骼与肌肉整体健康程度，预防和治疗由于肌肉失衡造成的腰背痛和脊柱问题。结合最先进体适能专业如运动链等与功能性训练原则，全面提升垫上普拉提训练的效果。

    适合人群：零基础爱好者、工作中的私人教练、团操教练、搏击爱好者
    PK PRO的意思是搏击专家，P=Punch击打的意思，K=Kick踢的意思、PRO是专家的意思。PK 又是对战、挑战的意思，所以PK PRO是运用搏击踢打的元素，结合功能训练、间歇训练、和循环训练等训练方式，让我们的运动更加有趣好玩，更加有效。