瑜伽中有六种特别推出的、用以清除体内毒素的练习和一种清除潜意识负能量、有助于更好地集中注意力的练习，这六种练习通常合称“六业”。因为哈他瑜伽认为“六业”是修习瑜伽的过程中必不可少的，所以人们也会把这六种功法合称为“哈他六业”。这六种清洁法分别是：
(1)涅悌法：鼻腔清洁法。

益处：这个功法清除鼻腔通道的污染物和充满细菌的粘液。每天都练习它就能防止和医治各种各样鼻窦和鼻腔问题。还能帮助人更快治好感冒和感冒的后遗影响。
(2)道悌法：清理食道及整个消化道，包括耳道和口腔。

益处：有助于治好许多胃部和腹部的疾病。也增进食欲。
(3)瑙力法：增强并按摩腹部肌群，清理腹腔毒素。

(4)巴斯悌法：清理和增强大肠。
(5)卡帕尔•巴悌法：内气和鼻窦的清洁。

(6)特拉他卡法：潜意识清理，眼睛的洁净。

    经常习练清洁法可以有效地祛除体内积存毒素，平衡体内能量，消除瑜伽体位法带来的精神上的紧张及身体的酸痛感，帮助大家更有效地练习瑜伽体位法，舒缓工作、生活上的压力。

相关链接：

2014ChinaFit/IHRSA中国管理论坛介绍

2014ChinaFit/IHRSA中国管理论参会价格

2014ChinaFit/IHRSA中国管理论坛日程