《纽约邮报》消息，今年夏天，NBA“减肥风”大行其道，很多著名球星都对自己的饮食进行调整，降低了他们原来的体重，包括勒布朗、安东尼。现在，又有一个球员加入了他们的行列，这就是乔-约翰逊。

    来训练营报到时，约翰逊的体重比过去几年来报到时明显轻了很多，就像勒布朗、安东尼一样。不过，约翰逊的减重方法和这两位球星不同，他倒不是利用控制饮食进行调整，而是利用瑜伽。
    据约翰逊透露，他每天都参加“热瑜伽”课。

    “其实这倒不是我的重点，”在谈到今年夏天减体重的事情时约翰逊如是说道，“我是个瑜伽爱好者，那种‘热瑜伽’，我的那种课所练的都是一下可以让你消耗掉600-1000卡路里的瑜伽。”
   

    “我几乎是天天都去上课，所以上着上着，体重自然就减轻了。”
    据悉，早在约翰逊还在老鹰效力时，他就开始练这个热瑜伽了，不过现在他练得更加频繁、系统。这能让约翰逊的体重接近他刚刚进入NBA时的生涯初期阶段，也就是2001年他参加选秀训练营时的225磅体重，上赛季约翰逊的体重则是240磅。
    约翰逊声称自己还不知道到底减了多少体重，因为他还没有称过。
   “我甚至都不想去看那个数字，”约翰逊说道。
    但约翰逊表示，他已经感觉到体重变轻给自己带来的好处。
   “我想这能让我身手更加敏捷、快速、更有爆发力，”约翰逊说道，“你不必让自己的脚踝、膝盖、关节部位受到太多的磨损。等你变老的时候，这就是你要更加留心的事情。”

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