运动健身，需要的是动力，知识和坚持。摆脱亚健康，追求健美身材，我们从来不缺少动力。所缺的是健身专业指导和一颗坚持的心。为了更有效的激励，为了使得运动健身更有趣。

一些手机App会加入游戏和社交的概念。比如Fitocracy，Striiv。

Fitocracy 通过用户手动输入完成的健身内容，获得积分，进而提升等级。等级就是Fitocracy社交圈内身份的象征，用户由此获取成就感。

此外在这个平台用户还可以寻找志同道合的健身伙伴，获取他人的建议指导。共同达成健身任务。

Striiv来说，游戏占到的比重非常大。无论是上楼下楼，散步，跑步。Striiv都会根据你的运动量来计算用户获取的能量值，折射到游戏的内容中。Striiv还和慈善机构合作。用户可以通过走路为慈善援款。

上述的2款运动健身系移动应用，Fitocracy侧重社交，着重是健身圈子。Striiv则是倚重无时不健身无刻不游戏的概念。作者看来，两款应用虽有趣，却缺少和背离了运动健身应用最不可或缺之处。

1. 可测量性

所谓可测量性，就是通过GPS，重力感应，计时等，在App中自动记录运动数据，比如跑步距离，速度，消耗卡路里等。记录的历史数据可以按日，周，月，年等不同间隔统计形成可视的图表，从而激励用户持之以恒。

Fitocracy是通过手动输入完成的运动量来获取积分，提升等级。没有可以自动获取完成数据的途径。从用户角度来讲，完成健身运动后要记录各项数据，手动输入，更像是在完成作业，为了使用App而运动，App使用体验一旦不再新鲜，用户将会背离。

Fitocracy同样没能很好的在历史数据上做文章，没有直观反馈给用户的图表，这部分功能的损失会影响到用户持之以恒一段时间后的成就感（用户的进步无处参照）。

2. 专业指导

合理运动，专门知识会指导用户在不同阶段如何开展某项运动。比如App应该根据用户的年龄，体重，身高，已进行时间等数据给出合理的运动计划安排。

对于这点，Fitocracy依赖的是健身圈子中交流，而Striiv则完全没有类似的功能。

3. 社交激励

这里所说的社交激励，更多的是一种传达，传达给自己，传达给志同道合的运动健身者和自己的朋友圈一个数字一种感觉，我正在为了健康努力，我努力到哪里（分享的数据），我的目标是哪里。这种传达的方式可以是SNS，可以是自己的Blog，可以是社区或圈子。那么这个功能的实现，最需要的就是简单，直观，漂亮的分享。

Fitocracy在社交激励中比较优秀，这也是其为什么有30万注册的原因，而Striiv给人的第一印象就是这是一款游戏。

这里我们再说一款非常有名气的App-Moves。借此说明，社交激励最需要的两样：数据记录和漂亮方便的画面分享。

Moves这款App非常的简单，它根据你移动的距离，时间，GPS自动记录下你每一天的轨迹，到达过哪里，步行步数，自行车骑行距离，跑步距离等。然后你可以简单的导出图片，分享到自己的SNS，社区圈子。

再说2款国产的运动健身App，益动GPS和PUSH UPS

益动GPS的强项在于自动记录运动的各项数据，运动轨迹，并可以方便的分享到SNS上去。显示天气和空气污染指数，实时更新好友数据，运动历史数据可以很好的保存（本机，云存储）。

益动GPS在可测量性，和成就激励上非常优秀，用户体验良好，测量数据精准，生成的运动数据可以直观的分享到SNS上，也可以查看好友的实时运动数据。

不足之处就是缺少了专业指导，没有能够根据用户数据（年纪，身高，体重）来设计运动计划。

PUSH UPS是一款俯卧撑运动健身App，其最大的特点就是根据你目前的能力设计训练计划，按照训练计划有休息间隔的完成训练。在很短的时间内即可打成100个俯卧撑的训练任务。

在专业指导上，PUSH UPS非常强悍。通过科学训练，短时间内完成100个俯卧撑是非常有诱惑力的。但在社交激励上表现明显不足，目前只支持微博帐号的绑定，没有进一步的功能，没有功能方便的导出数据和SNS分享。

试想下，上臂力量不断提升的你，每天在SNS中分享的漂亮的完成记录会对你的好友产生怎样的影响。这次功能又会对App和App用户粘性产生怎样的影响。

运动健身系应用可以考虑三招致胜：

一是完成可测量性这样的基本功能（利用GPS，重力感应，接触等途径）来自动采集数据。

二是加入根据个人信息制定的运动计划来指导用户，增加忠诚度。

三是社交激励，增加粘性，不仅用户自会随着成就感提升产生更多的行为（如购买升级服务，更专业的个人指导，参加线下活动），更在SNS分享中实时刺激着好友的神经，将好友也黏入运动健身的行列。