总部位于英国的第一健身正在进行一场变革：重新设计俱乐部Logo、在亚洲地区加速扩张以及开发子品牌。BEAT——这是一个以高心率健身课程为基础的微型健身房。

    因为第一健身旗下的俱乐部已经遍布伦敦市的各个城区，所以该公司选择不再增添新的大型俱乐部，而是在各个大型俱乐部间开设互补的微型健身房。

    这些微型健身房都会自己的特色，而他们中的第一家名为BEAT。这是一家锻炼时全程以心率为核心的健身俱乐部。而其他的微型俱乐部则会各具特色，基本会以各类团体课程为主，或者类似悉尼的Zone俱乐部。第一健身俱乐部顶级会员们可以免费进入到这些俱乐部内运动。

    第一健身不想开设单项的微型健身房，例如单车房或者瑜伽教室。所以他们推出了BEAT这个拥有全新概念的微型健身房。这个健身房的创意来自在第一健身俱乐部内获得巨大成功的功能训练区域。而BEAT试图给锻炼的会员提供更多锻炼信息；你是否足够努力？你的锻炼心率是否能够达成自己的健身目标？你到底燃烧了多少卡路里？这次锻炼与上次相比有什么区别？

    监控心率可以让你时刻保持在一个适合的强度进行训练，而俱乐部内的专家会对每一节课进行控制。你可以记录和统计自己的健身进度并且俱乐部可以保证训练的质量。俱乐部的目标是每个人都能尽最大的努力训练。俱乐部内的器械可以让会员在训练课间使用，完成自己其他健身计划。

    这间俱乐部于2014年1月27日开业，俱乐部占地二层主要训练区面积为192平米，俱乐部二层总面积是238平米，一层面积为192平米（有淋浴间和单车房）。俱乐部主要有健身房区和单车区，周一到周五共计上课14节。课程分为初级和高强度，初级课程的心率为最大心率的60%，高强度课程的心率为最大心率的90%。俱乐部内有Woodway的跑步机、星驰的单车、攀登器、划船机、Polar的心跳监控系统以及Escape的功能训练器材。

    俱乐部内给人的第一印象是令人兴奋的。拥有夜店式的整体装修风格、灯光以及音乐。每一节健身课程中会员都能够充分获得教练的指导、激励和关心。每一节最多能容纳32人。每一节课结束后，会员都可以收到锻炼的具体数据，方便会员监控自己的进度。

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