每天早上，26岁的巴西女孩雷纳塔，都会穿上她的跑鞋，来到位于紧挨里约市中心旁边的弗拉门戈海滩上的运动公园晨跑，这一习惯她已经保持了6年。“靠近海滩，这么好的锻炼条件不利用怎么行？”把运动作为生活的雷纳塔，只是无数巴西运动爱好者的缩影。巴西不只是足球王国，更是体育强国，体育的定义，不只限于在赛场上争夺冠军，更是一种积极、阳光的生活方式。因此，在巴西这个热情的国度，全民健身有着它自己的特点和风情。

    免费 公共运动场全免费，还提供专业教练

    作为海滨城市，里约不只有copacabana一块优美的海滩，那些游人更少，环境更清幽，并且同样能看到远处面包山和背后耶稣山景色的海滩，成为当地巴西人锻炼的天堂。

    住在largo do machado地铁站附近的雷纳塔，因为住家靠近弗拉门戈海滩上的运动公园，所以长长的海滩成为她固定的锻炼地点。“住在靠近海滩的市民和这附近的市民，都经常去弗拉门戈海滩健身，那里有各种运动场，五人制足球、排球、沙滩足球，应有尽有。”雷纳塔对记者说道。弗拉门戈海滩海岸线很长，贯穿海滩修建了数十块足球场、篮球场，甚至还供有滑板、小轮车等极限运动使用的U形池，“并且是免费的。”

    免费，这是巴西全民体育的最大特点。虽然在市区也有不少足球和篮球俱乐部，进场锻炼需要交门票或者缴纳会费请教练，“但和你在街边看到的运动场相比，俱乐部只是少数，在里约，每个你能看到的室外运动场，都是免费的。”2005年，巴西政府推出全民健身计划，那一年，政府一共投资870万雷亚尔，并在2006年之前在各州首府建立了230个体育活动中心，共有800万巴西市民受益。

    随性 裸身跑步、光脚跑步，巴西人不害羞

    桑巴王国的热情，在各个方面释放着。在全民健身的跑道上，自然有着它独特的体现。走在copacabana海滩上，海滩两边随处可见一种类似于单杠的健身器材，不仅可以进行引体向上这样的力量训练，健身爱好者还可以自带橡皮绳进行拉伸训练—赤裸着上身，甚至是只穿泳裤。

    “这很正常，很常见。”从澳大利亚来巴西打工已4年的克里斯对记者表示，因为巴西的热带气候，以及旅游城市带来的热情和随意，光膀子健身在巴西十分平常。除了穿着的随性，巴西人进行运动的方式同样随意。不少年轻人在滑滑板时，竟然不穿鞋子。“这里有很多海滩，人们时常会去海滩休息甚至下海游上一会儿，不穿鞋的情况很正常，因为这样最方便。”克里斯笑道。

    和谐 狂野汽车与跑步者和谐共处

    远离海滩的市区，也能成为巴西市民的锻炼场所。穿着跑鞋甚至光着脚，巴西市民们便在马路边上开始长跑。巴西司机开车十分“狂野”，即便是公交车司机，也时常会在市区把速度提到80甚至90以上。在这种“危险”的环境下，跑步爱好者却与道路上的行车和谐共存着。“这对我们来说很正常，所以行车会十分注意沿着马路边跑步的人。”雷纳塔表示，跑步者也会注意不给行车“添乱”，而是尽量沿着自行车道或人行道跑步。

    骑自行车锻炼也是很多巴西人的选择。在里约大街上，经常能看到骑着橙色自行车的锻炼者，而这种橙色小车都是租来的。租金很便宜，一天只需要10雷亚尔。“人们很自觉，很少出现借了车却不还的情况。”

    传承 锻炼是一种天生的文化

    “这里的人确实热爱运动。”作为来巴西打工的澳大利亚人，克里斯感触很深。“几天不健身就有空虚感，觉得人生无望，将要失去一切。”27岁的小伙子若泽表示自己每周要健身4至5次。在巴西，体育已经成为人们的一种生活方式，并一代一代地传递下去。

    雷纳塔不但是跑步爱好者，还是里约当地球队弗拉门戈的球迷，之所以如此，全是源自她的父亲。“我认为，巴西人对体育的热爱是在长久的时间里慢慢形成的。以我为例，爸爸是弗拉门戈的球迷，所以我也成了弗拉门戈的球迷，并且爱上了体育。”克里斯也认同这个观点，表示巴西人对体育的热情，是“父亲影响儿子，儿子影响孙子”的过程，“这一切都是从小形成的，就像是生活的一部分，甚至是一种文化。”

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