6月26日会前工作坊-采辰有氧格斗搏击

06月26日  |  阅读 1197

    2014 ChinaFit中国国际健身大会倒计时进行中,采辰健身学院将在 8月13日国家会议中心311A教室,进行全新课程体系培训展示。


    采辰健身学院功能性训练经典课程-有氧格斗搏击,采辰首席培训导师、adidas 资深导师:李亮,结合时下流行趋势功能性训练与搏击创编而成。7月26日-28日会前工作坊-有氧格斗搏击,震撼来袭!欢迎喜欢功能性训练、格斗、搏击的您,参与其中,享受击打的乐趣。

采辰有氧格斗搏击回顾:


    有氧格斗搏击课程介绍:

    PK PRO的意思是搏击专家,P=Punch击打的意思,K=Kick踢的意思、PRO是专家的意思。PK 又是对战、挑战的意思,所以PK PRO是运用搏击踢打的元素,结合功能训练、间歇训练、和循环训练等训练方式,让我们的运动更加有趣好玩,更加有效。

1专业体系:有氧格斗搏击是北京采辰健身有限公司与全球知名运动品牌阿迪达斯体育(中国)有限公司进行的合作课程!

2功能性训练:全球流行趋势运动模式,在有效的训练中,提升你运动表现能力。

3多元化训练:你可能是零基础或者已经是搏击教练,你将获得-强大的心肺耐力 Endurance、灵活性Agility、平衡Balance、速度Speed、力量power、精准Accuracy、耐力Stamina、协调Coordination、柔韧Flexibility。

4强度:遵循全球流行训练趋势:间歇性训练,最大限度提升消耗的卡路里数量,真正意义上让你的课程,从效果上与其他项目与众不同。

5音乐的选择:将富有力量的动作结合全球各大榜单音乐,相互配合,真正让会员享受击打的快感。

6格斗元素:结合泰拳、跆拳道、巴西格斗、散打、中国武术、太极拳等,适用于私教一对一运用手法与团体课程。