在前不久举行的2014厦门YONION瑜伽艺术生活节上，ChinaFit有幸对拥有多年在美瑜伽教学经验、瑜伽的时尚倡导者、流瑜伽与瑜伽塑身资深导师——Wei进行专访。

    ChinaFit记者：“您是因何开始练习瑜伽的？”

    Wei:“我是在移居国外之后开始学习瑜伽的。2000年底，因为网络的因缘结识了我爱人和他的爸爸。然后他们带领我进入美利坚的大门，在2002年我开始练习瑜伽，如今练习瑜伽已超过10年。我从2007年开始，在国外正式从事瑜伽课程的教授，成为老师。2009年之后，我回到国内，我在北京教授过一年的课程。因为北京的环境问题，我们觉得很不适应，所以离开了那里而来到了厦门。所以现在我在是无界瑜伽的全职瑜伽老师。”

    ChinaFit记者：“您为什么会选择回国？而不是留在美国，毕竟那边的瑜伽环境更好、更繁荣？”

    Wei:“其实回来国内，就是未来寻找人生一个新的契机。我想把自己在国外生活的经验、与各国文化交流的经验以及瑜伽的精髓进行分享。把我的经验带回来，能够把大家对于瑜伽中正确的认知提高，成为一个领路人。”

    ChinaFit记者：“很多人对于瑜伽的认识与功效只停留在减肥这个层面，您如何看待瑜伽与健身运动的关系？”

    Wei:“瑜伽本身有身体与自然融合的部分，瑜伽也需要身体上的练习。所以在身体练习的层面与健身有类似的地方。但是瑜伽不仅仅是身体的练习，他有更多深远的部分。瑜伽需要挖掘身心灵的部分，更去接近我们的本性并让我们整个人更加平和。很多体育锻炼是有身心灵的锻炼的，而瑜伽在超脱身体的练习上更为完整和彻底。瑜伽是生活的方式和生活的状态。”

    ChinaFit记者：“您作为资深的瑜伽练习者您真正追求的是什么呢？”

    Wei:“一个是身心的平和，还有自性的明达。”

    ChinaFit记者：“您对于瑜伽的初学者有什么样的建议呢？”

    Wei:“我觉得瑜伽的起步点——迈出的第一步是很关键的。我对大家的希望是：在你迈出第一步的时候能够寻找到一个比较正确的认知方向。不单单是练习的方向而是对于瑜伽一个整全的认知。”

    ChinaFit记者：“您认为瑜伽练习者应如何避免练习中的伤害？”

    Wei:“这是双向的问题。第一是瑜伽练习者选择课程时没有注意到适合的方向以及对自己的身体缺乏认知。第二就是老师在引导的时候没有关照到每一个练习者使用安全的方法和原则。因为大多数练习者是成年人，大多数人会对安全与危险有自己的认知。更多的是需要我们的自性去知晓怎么样可以更加安全的进行练习并通达到我们的身心灵。”

    ChinaFit记者：“中国瑜伽的发展水平还处于启蒙的阶段，您认为目前中国瑜伽发展有何特点？”

    Wei:“我觉得虽然我们的起步比较晚，平均速度相对而言慢一些。但是在这个过程中也有机会让大家学习更多，在练习的过程中能够与生活的经验相平行。所以，中国瑜伽的前景也是很乐观的。现在一些有正确观念的导师正在逐渐将大家引入正确的方向，和传播正确的知识。中国的瑜伽会很有发展的远景。”

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