关于私人教练，最新的健身时尚是通过电子邮件与客户沟通，而不是面对面。它是便宜，但其中的利弊，Scott Laidler先生将为您解答。
无论是在英国还是拥有众多健身发展趋势的地方，在线私教培训的流行速度急速上升。在许多方面，它就像在健身房被专家导师培训一样：为你量身定制方案，你只需按照方案执行，以达到健身目标。当然，两者关键的区别在于，当你锻炼时，教练不是真正在您身旁。
我经常被问及在线私教培训的实效性。我本身也提供此项服务，但我的答案是不变的：在线私教是否有效，由每人的个体因素决定。有的人发现这是一个有效的、并且节省时间的有效的健身途径，其他人则表示，它缺少了与教练面对面交流沟通的机会。也就是说，使用在线私教培训，肯定存在有一些利弊。下面，我会介绍其利弊状况，但最终决定权还是在您自己手中。
优点
1．获得专家建议
许多著名的健身专家已经通过在线提供培训服务。对于消费者具有非常的意义，因为可以实时访问来自世界各地的高端教练。
良好的声誉可以在然教练在健身行业生存很久，所以，在线培训可以在一个大牌教练指导下锻炼。我认识一个在自己家乡伯克希尔工作的教练，他绝大多数在线客户都是位于美国南部。
当然，也不仅仅只是搜寻大牌教练，在线培训也让你在特定领域获得特殊专家。于其教练的知识库被限制当地的健身房，不如让来自世界各地的健身爱好者共同享受专业的健身知识。
2.易确定教练能力
当今世界，是利用数字科技联络的时代，你可以通过在线培训学到很多知识。起初，仔细阅读客户评论，看看他们在社会媒体活动和文章中所提到的点滴。你会很快知道他们是否属于你的“菜”。
3.低花销
当一个出色的私人教练开始为传递出去的结果而赢得良好声誉时，他们忙碌的时刻也随之到来。这样的结果是，他们的课程很快可以被人预定，但新的客户发现很难得到课程。这样的需求必然导致课程价格的上涨，使众多的培训导师的费用大幅度提高（在英国，一些教练每小时收费150£）。
4.地点和时间，自由支配
拥有在线的私人教练提供一个电子版锻炼计划，意味着你在任何时间，任何地点，可以通过移动设备访问你的锻炼计划。这非常适合那些经常出差或受限于健身房开放时间的人群。
5.持续支持
许多在线教练利用邮件的形式，提供全面的在线支持，包括膳食指南和每周饮食评估。这些福利建立于您的初始投入，以保证教练关注您的客户体验。不幸的是，很多教练都不愿意在课程之外接触任何一个学员，除非你已经投入了大量的时间和金钱。
缺点
1.无人指点
由于在线培训的远程性质，没有真实的教练指点正确的动作技巧。这大大减少了练习效率，甚至会很危险。这些缺点可以通过利用一个真实教练的帮助，规定正确的练习技巧，或通过引入在线视频训练。
2.动机
虽然高质量培训项目可以通过电话或电子邮件的轻松地传递，但没有任何保证它会成功地完成。与私人教练一起锻炼，他会帮助你顺利通过训练，即便你不想。额外的动力，实际上出现在健身房，出现在艰苦的训练中，而不是可以通过一个在线项目。
3.在线培训难以准确判断进步过程
在线教练不能实际地监督你的练习，这样的合作的成功取决于：
a）客户锻炼的跟踪程度。
b）客户对于自己的努力和结果的诚实度。
通过电子邮件捏造数字很容易，而面对面几乎是不可能的。
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