中国瑜伽教师培训中既有悠季、梵音等内地著名品牌，也有Y+，Pure Yoga 香港品牌。全球著名的品牌YogaWorks，也悄悄地落户北京快两年了。中国的瑜伽教师培训市场，从此进入三足鼎立时期。那么，YogaWorks究竟和传统的瑜伽教师培训有什么不一样？YogaWorks的培训师究竟需要什么样的知识背景……？带着这许多的疑问，ChinaFit的记者借助YogaWorks中国校友会的机会，去探访答案。

    美国YogaWorks于2014年4月12日在北京HTimes健愈中心举行首场中国校友会。在会上ChinaFit记者采访到拥有16年瑜伽教学经验的美国YogaWorks注册瑜伽培训师Chrissy，从她口中更多地了解瑜伽以及YogaWorks在世界范围的发展现状。

    YogaWorks的培训师Chrissy除瑜伽外的还拥有其他领域专业背景

    Chrissy，舞蹈运动学学士、阿育吠陀专业教师、产前和产后瑜伽教师、普拉提与中温瑜伽教师、水中有氧训练教师、NASM 注册运动医学私教、NASM 运动性能增强和纠正专家、YA瑜伽联盟E-RYT500注册瑜伽师、500小时YogaWorks注册培训师。她拥有16年的教学经验，2014年3月24日- 4月18，她在北京主持YogaWorks第四期中国注册瑜伽师培训。
 
    ChinaFit记者：“我知道您学习并且获得过很多专业的培训师资质，从舞蹈到健身，最后您选择成为一名职业的YogaWorks瑜伽培训师。是什么让您做出这样的选择？”
 
    Chrissy：“对我而言，仅仅从身体的层面开发与追求自我是远远不够的。我相信这世界上有很多人都在精神层面上进行着痛苦的挣扎，也许是自我怀疑或者轻视自我。而我从瑜伽的习练中发现，瑜伽可以让每一个个体变得更为强大。例如，我在教导产后的妈妈练习瑜伽时发现，一旦这些女性的孩子出生后她们很容易就迷失自我。因为她们的生活会变成永远围绕着她们的小宝宝。而我发现习练瑜伽可以让这些妈妈们培育和照顾她们自身，让她们的身心更加健康。而这最终也能让妈妈们更好的呵护自己的孩子。因此，我热爱瑜伽。因为它不仅仅是在物理与身体层面进行锻炼。”

 
    YogaWorks的课程，整合了现代西方医学和东方的传统

    ChinaFit记者：“对于心灵层面的锻炼与呵护，我知道在美国有很多注册的心理医生。他们的职责也是让人们心理上更健康。这点和瑜伽有点类似，但是瑜伽是有老师教导学生自行克服内心的困惑。你认为对吗？”
 
    Chrissy：“在我看来，这似乎能够是体现出东方哲学和西方哲学与价值观的不同之处。在西方，我们倾向于给他们开处方药，推荐他们去看医生，进行系统检测与检查。我热爱的瑜伽与东方传统价值观的中总是会强调，要给予每一个个体力量。如果一个人有哪方面的问题或者症状，我们需要找到问题的根源。你为什么会不开心？也许您不开心的原因是没有进行正常的运动与锻炼，那么我们就开始锻炼。亦或许你是缺少朋友和可以沟通的人，你需要加入一个团体或者认识更多怀有同样兴趣的人。这些问题，人们都可以通过练习瑜伽获得解决。瑜伽首先是身体上的锻炼，而接触瑜伽习练者群体也能让你认识更多的朋友。”
 
    YogaWorks的培训有完整的教学体系

    ChinaFit记者：“YogaWorks与传统瑜伽教学的不同之处是什么？”
 
    Chrissy：“YogaWorks课程依据瑜伽联盟（The Yoga Alliance）围绕三方面来进行设计：瑜伽理论和实践，瑜伽哲学和瑜伽教学技巧。在瑜伽理论和实践方面：学习者将在不断加深的训练中转变为一个瑜伽老师。为了科学地了解身体，你将学习瑜伽解剖，生理的循环，呼吸系统和神经系统。在瑜伽哲学方面：你将学习基于帕坦加利《瑜伽经》的瑜伽的理念。最后，你将开始学习冥想、呼吸、阿育吠陀、脉轮系统的基本原理。在瑜伽教学技巧方面：我们的培训目标是鼓励和激励学员们表现出不同一般的追求，在同理心、完整性和安全性的基础上建立起基本的教学技能，直到形成你自己的见解和风格。我们要让课程在生理与心理层面都是有效、高效而且课程要充满快乐。”
 
    ChinaFit记者：“这是您第一次来中国吗？您在中国遇到的学生有哪些特点和不同呢？”

    Chrissy：“是的，我是第一次来中国。我在这里的学生们的柔韧性都很好。他们肩部的有很强活动能力，这些我们在美国洛杉矶教学时很少有学生能够做到。也许是美国人都开车的缘故吧，他的的肩部总是停留在固定位置。还有现在智能手机和电脑被人们广泛使用，这导致我们中间很多人都有肩部僵硬与紧张的问题。因为，在洛杉矶大家都要开车出行，所以人和人的沟通与交流总是存在距离与障碍。而这里的学生们都会很热情、好客，很多人都愿意像我们敞开怀抱。我在北京每周一到周五都进行8个小时的教学，所以我没有太多时间认识普通人。但是我们的学生们都很热情，我们之间有很多互动，整个团体的氛围十分融洽。”

    YogaWorks在教学中有很多细节与知识，尤其是关于安全与保护的

    ChinaFit记者：“在中国，瑜伽变得十分流行。这里的瑜伽馆和健身俱乐部需要招收越来越多的瑜伽教练。您对那些想成为瑜伽教练的习练者有什么建议？”

    Chrissy：“我的建议是一定要获得完善的训练与认证。这是我十分认真与真诚的建议。我在十多年前的接受的第一次瑜伽培训的长度只有三天，周五、周六和周日我进行学习后，周一就要进行瑜伽教学。作为一个如此稚嫩的瑜伽教授者我很幸运的没有让任何人在练习中受伤，对此我十分感谢上苍。在接受完YogaWorks的培训后我感到被震撼，我在YogaWorks培训中获得的知识远远多于我在大学中所得。YogaWorks的培训中有很多十分细节的教学与知识，尤其是关于安全与保护的。由于我原来学习舞蹈多年，我的很多同学因为长期使用错误的动作而伤害身体，他们不得不在二十几岁进进行膝盖与髋部手术。而YogaWorks培训能中充满对安全、身体矫正、恢复、稳定性的知识。”

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