2014年4月8日，国内首家针对大众的运动损伤预防与功能恢复工作室——4S运动体能康复工作室于苏州正式开业。ChinaFit健身网记者特为此对4S运动体能康复学院创始人相福通先生进行专访，而他也在专访中对国内运动体能康复市场与发展重点进行了详尽的分析。

    ChinaFit记者：“请您向我介绍一下4s运动体能康复学院？”

    相福通老师：“4s运动体能康复学院诞生于2011年底。最初主要研究项目是人体脊柱的功能训练，在项目实践一年后，我们发现除了脊柱外，普通大众在上肢与下肢、各个关节部位都普遍存在问题或者损伤。为了更好的帮助普通大众解决这些问题，我们结合了国外的先进运动康复技术，针对国内现状进行了四肢关节进行的整合。从2012年1月开始，4s运动体能康复学院进行了《运动体能康复-上肢、下肢、脊柱》项目的培训，这个培训项目获得了很好的反馈。此后，我们又参加了国家体育总局的运动康复技能培训，并且得到了美国福特钠斯运动康复中心陈悦博士、运动防护专家李豪杰博士、安徽体科所周世华等专家的大力支持，协助我们组建了国内首家工作室—4S运动体能康复工作室，对中国的大众市场进行运动康复的培训以及满足普通百姓实际康复行锻炼的需求。这是我们4s运动体能康复学院的基本构成。”
    备注：4S技术及理念：4种技术，评估诊断、松解（关节活动度）、调整（关节稳定性）、康复训练！S：sports (运动)、standard(标准)、safety(安全)、system（系统），——更标准、更安全、更实用、更有效！

    ChinaFit记者：“我想请问一下4s运动体能康复学院和其他健身与康复类的培训机构相比最大的不同是在哪里？”

    相福通老师：“中国人现在一提到康复就想起医院或者残疾人的康复。2013年的国际物理医学与康复医学大会上，大会候任主席励建安教授提出了一句话：康复是每个人都需要的。真正的康复是指人体功能下降后通过锻炼与训练，使得身体功能恢复，这就是康复。比如说，有人心肺功能不好，他通过在跑步机上的训练而得到恢复，这也是康复。所以中国医学界和运动界都在从最原始的观念转变。然而在现在医院中的康复科还停留在只为偏瘫、中风等神经性康复提供服务的阶段，损伤预防的指导极少，包括健身行业的大多数教练都是以提供训练课程为主，但是预防损伤的课程很少。所以我们的第一个特点就是以预防伤害为主。运动是把双刃剑，我们要教导人们获得运动益处的同时把运动损伤降到最低。现在医院中能做的是为受伤后的病人进行外科手术和治疗，它只能做到治愈患病处。而很少关心病人的身体功能是否可以恢复。我们的第二大特点是：
恢复身体功能，不仅是症状的去除，更重要的身体功能，如正常的关节活动度、稳定等等。第三点也是我们与其他机构的最大区别，我们会为一些运动爱好者、职业运动员服务。这类人群对损伤恢复的要求不止步于达到正常水平，他们在恢复后还希望可以上赛场竞技。以上三点是我们与医院和健身俱乐部等机构的最大区别。”

    ChinaFit记者：“请您详细介绍一下刚开业的4S运动体能康复工作室？”

    相福通老师：从2013年开始，我们筹备建设自己的大本营,也就于今年4月8日开业的4S运动体能康复工作室。这也是中国国内首家针对普通大众的、私人的运动损伤预防与康复的机构，等到了国内多家大学与康复机构的支持，并且建立了密切的交流合作。

    ChinaFit记者：“请问来到新建成的4s体能运动康复工作室进行培训的一般是什么人？

    相福通老师：“现在来到我们这里的人分为几大类：第一种是私人教练。第二是医院的康复治疗师。第三就是专业运动队的队医或运动康复师。第 四是普通大众，来做一些运动损伤预防与恢复训练。

    ChinaFit记者：“4s体能运动康复工作室有哪些功能？”

    相福通老师：“这个新的工作室位于苏州工业园区。工作室被分为几大功能区域，第一个整体评估与诊断区域。来到这里的客户需要首先经过一系列评估，整个评估流程都是按照国外最先进的理念与实践总结而成。从而帮助客户获得系统的评估结果，根据结果会为客户定制一套训练方案与方法，最后进行相关的训练。第二是我们4s运动体能康复学院的培训基地。我们之前会在全国各地为不同人群进行培训。为了让培训学员拥有一个归宿感，在经过培训后能够有一个固定基地进行深造和实践，我们建成了这个工作室。对于学员而言，他们经过理论培训后最需要的就是实践的机会，运动康复这门技术不但要求理论基础扎实而且要懂得如何进行实践操作。”

    ChinaFit记者：“那么您认为现在中国普通群众最需要在哪些方面预防与功能性恢复训练？”

    相福通老师：“由于这些年我一直在为一些大型企业担任健康顾问。当我走进这些企业时，我发现这些企业员工中最大的问题就是长时间在办公室环境工作而造成的颈部、肩部、肘部、腕关节重复的劳损性的伤害。此外，我也在和世界长跑冠军吴敏共同参与长跑训练营的工作。我发现这些酷爱跑步者和职业运动员身上全部都存在伤病，可是多数不知道自己哪里有伤病，更不能很好的进行治疗或者康复性训练。另外一种情况是，他们到医院就诊时，医生表示他们需要休养，因为医生认为他们的病情不需要手术，而这些患者并不知道如何休息、恢复和保护自己。这类人最终会带着伤病继续运动。我在为这类人进行培训时，他们中很多人存在半月板损失、韧带几乎断裂、跟腱钙化等在身体的各个部位有不同程度的损伤。他们对我的回馈是中国太需要进行康复性训练的机构。一是要恢复他们的伤情，二是能够维持他们的训练和运动。无论是办公室的内缺乏运动的上班族，还是酷爱跑步、户外登山、高尔夫等运动的人群都会有不同程度的身体损伤。所以，康复性训练目前来看可以在相当广泛的领域内为很多人服务，它的市场需求也是很强烈的。”

    ChinaFit记者：“请问4S运动体能康复工作室以及4S运动体能康复学院在2014年有什么重要活动及目标？”

    相福通老师：我们下一步的工作就是开展大众运动损伤预防的普及性教育，以讲座的方式让更多的普通大众前来参与。为什要叫大众呢？这个定义就是要面向老百姓，这些讲座的价格会比其他机构低。从而让更多的人能够收益。此后，逐步开展相关业务，每个月会做一期跑步、游泳、登山等各类运动损伤的预防讲座，这是我们2014年的一项重要工作。以最低的价格让更多的老百姓能够参与进来。首先，让他们了解哪些运动会带来损伤，然后如何预防这些损伤。其次，就是要开展运动体能康复的相关课程，针对上肢、下肢、脊柱每个月都会开展课程。此外，我们会邀请美国福特钠斯运动康复中心的专家，为我们的学员进行国际最先进的康复技术培训，与此同时我们还会和JoinFit、康玛士运动防护、 吴敏健康跑特训营、北京凯诺脊椎研究中心、康比特营养、康复医学网、 康复资讯、各位合作伙伴进行广泛和互动与交流。

关于4S运动体能康复学院
联系人：相老师       
联系地址：北京朝阳区劲松三区甲302号       
电话：18612708197 
官方网址：www.4sjzkf.com 
新浪认证官方微博：体能康复学会_赛爱斯 (4S美式脊椎康复中心）
腾讯认证官方微博：4S运动体能康复学院