继首期I-NNERGY培训北京站后，Face Of China（以下缩写为FOC）又来到了这个中国历史上建都朝代最多、历时最久的城市——西安，继续将FOC新课程带给更多的教练们。

    FOC课程体系就是要用中国人的面庞和理念来诠释中国人自己的健身方式。

    FOC  I-DANCE课程以“简单快乐”的健身方式，秉承科学与自然相结合的健身趋势，力求在享受运动的同时，体验无与伦比的完美视听盛宴。课程汲取中国各民族舞蹈风格及文化元素，将其与科学的有氧锻炼方式和国际流行元素相结合，使得本土文化与流行时尚和谐并存。

    FOC  I-NNERGY课程以“调理平衡”的健身方式，秉承中国传统养生学的理念，在锻炼的同时，感受身心完美协调统一的健康新境界。课程汲取中国传统养生经络学的理念结合运动生理学和运动训练学最新健身方式，促进身体机能水平和谐发展，使身心得到健康的释放、重获健康平衡。 

    在经济全球化的大潮迅猛而来, 现代科技飞速发展, 多元文化激烈碰撞的现实环境中,本土文化的缺失成为主导现象，使得我们面临巨大的冲击。中国的健身业就是在这样的大环境下发展的，更多的舶来品牌和项目几乎充斥着整个市场，在我们的健身场所中，融合嘻哈、肚皮舞、拉丁等等风格的课程比比皆是，而民族舞蹈、武术、导引养生等以本土文化为元素的传统健身健心方式几乎全无踪影。

    我们知道中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，它是中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色的、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的文化。它是中华民族几千年文明的结晶，而作为其中一部分的中国民族舞蹈是通过富有特色的形式美体现民族精神,它浓缩着中国文化精神,显示着中华民族之魂,是永恒的生命跃动。我国是一个多民族的国家，除占人口90％以上的汉族外，还有55个兄弟民族。长期来休戚与共、朴素影响，共同创造了我们伟大的中华民族的文化传统，其中也包括优秀的舞蹈传统。每个兄弟民族的舞蹈都有它独特的风格和悠久的历史，保存了较浓厚的民族特色，风格纯朴、健康、生活气息浓郁。

    对于武术的健身功效我们应该无需辩证，而稍微知晓中医的人便知中国是非常注意养生之道的，其中经络是中医的独有名词。《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。 经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪致病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

    FOC团队就是在这样的环境下应运而生，团队的理念就是把中国的民族艺术及传统的养生之道与国际先进、科学的健身方式接轨，打造中国特色的健身课程体系。课程体系中主要分为有氧舞蹈和身心平衡两部分，其中有氧舞蹈部分的课程主要汲取各种民族舞蹈的风格，再将其与科学的有氧锻炼方式和国际流行元素相结合，使得本土文化与流行时尚和谐并存。身心平衡部分则将瑜伽、普拉提等现代健身方式与中国特有的养生、太极、经络调理等相融合，使FOC身心平衡课程更具特色。

    中华民族历史源远流长，传统文化博大精深，它足以使中国人、海外华人引以荣耀和自豪，它是中华民族的重要凝聚力，我们坚信中国传统文化不会因为时代的进步而褪色，FOC团队愿与您一起探求分享我们民族文化的精髓，一起分享健康快乐！

相关链接：

• 采辰健身学院健身教练春季特训营启程
• 海莱特最具权威美国体适能私教培训报名中
• 2014海莱特国际健身大会诚邀合作
• 腊月二十三 莎拉桑巴与你共庆小年夜！