综合循环训练--2014年采辰第一季团体操课认证教练培训即将展开，教练员持续循序渐进的增加身体素质能力的提升，从体能，敏捷性，募集肌肉能力等进行综合循环训练。在进入正式认证教练培训前，先和身体对话，驾驭自己的身体，是准备飞跃进步的开始！

 
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