采辰健身瑜伽首发课
11月01日 | 阅读 1518
TITAN YOGA【健身瑜伽】于2013身心灵国际大会后首发课已经接近尾声,课程内容受到学员好评,课程培训导师王夕萌,采辰健身学院培训导师,将从业健身行业10年的授课经验将瑜伽和健身结合,健身理念的瑜伽课程,给我们所带来的是有助于平衡内外,调和气息,提高身体机能,同时可以培养身体力量和柔韧,改善内外的平衡和协调,释放压力和紧张,提升专注力和感知力的课程,用瑜伽健身把我们的健康功效发挥到极致!
课程培训中,导师将体适能要素与瑜伽体位结合,使课程真正贴切俱乐部会员所需.在音乐方面,讲解不同音乐流派与节奏和动作的配合,增添语言的倾诉方式和修饰词语的内容,让课程不再是所谓的枯燥.而更容易吸引会员,安全基础上并信赖这项课程!
每日导师会带领学员进行肌耐力训练,本着 “让身体会说话”的原理,帮助学员提升教练气质与能力. 课程中重点进行身体体态分析,不同人群的动作适应方案,让一节团体课程更贴近成一节私人教练的课程.让每一个动作都有其效果,课程的最后学员们已经可以顺利进行一节完整的基础健身瑜伽课程.
北京采辰健身有限公司
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