结合了功能性训练Functional Training 与高低冲击有氧操Hilow原则TITAN PK PRO包含力量训练、耐力训练、有氧训练，动作简单实用。融入多种格斗术的基本动作原理，充分调动身体动力，有效提高训练者的力量、耐力、柔韧度、灵敏度、反应速度、平衡能力、协调能力和核心稳定能力，全方位发展身体素质 。

    进行两天的基本动作训练、技巧训练、初级提示与跟进提示技巧、教学技巧、武术风格分析、预置套路和模板练习后，第三天炫采之星的选拔，将迎是一场激烈的战斗，究竟炫采之星将花落谁家，我们拭目以待。

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