5年前的8月8日，是北京奥运会开幕的日子。如今，我们已经从“全民奥运”转变到“全民健身”。在哪里生活，就在哪里运动。上海打造的 “30分钟体育生活圈”，不但把体育融入生活，也让体育生活变得更富有新意。

    商圈变成“运动圈”

    徐家汇篮球公园里，来参加市民投篮大赛的市民中，有几位白领是趁着上班前的间隙来一试身手的。随着徐汇区“30分钟体育生活圈”试点建设的推进，徐家汇“商圈”逐渐变成了“运动圈”。

    社会体育指导员余阿姨告诉记者，“现在每天健身的老年人比较多，我们在想办法把徐汇区的白领们也拉到运动队伍中来！”忙碌的上班族，面对职业病和提前出现“三高”的威胁，是最需要锻炼的人群。“我们会教徐家汇商圈里的白领跳舞、打腰鼓，”余阿姨说，“我们定期通过街道办与商圈里的公司联系，选择合适的时间，我们当老师，把全民健身课程送进写字楼。”

    除了跳舞、打鼓，围棋也成为白领们的所爱，纷纷成立了各自项目的社团，并定期活动。不久前，徐家汇商圈里的白领们还举行了一场篮球赛。

    健身房“装”进手机

    时下流行的手机APP能否在日常健身中发挥作用？静安区昨天发布的“运动静安”智能手机APP应用平台，专门围绕静安区“30分钟体育生活圈”主题开发，让你把区内所有的健身场地信息一“机”在握。

    徐小姐安装“运动静安”后，发现里面有“运动地图、运动小站、运动静安、我的”四个版块，分别代表体育场馆信息、楼宇健身信息、区内活动信息以及自我健身记录。点击运动地图，能够显示周边运动场馆详情，通过智能筛选，可以查找目标场馆或项目，如乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、健身房等。徐小姐说：“搜索后才发现，原来公司附近就有运动场所。”

    “客堂间”里踢键子

    长绳挥舞，毽子翻飞。昨天，嘉定区百队千人系列赛 “小庙杯”跳踢比赛在嘉定体育馆举行。

    长绳团体竞争最激烈，每组有12人参与，另有2人负责甩绳子。队员们要掌握好跳跃的节奏，配合不好就会出现“卡壳”的状况。来自嘉定区徐行镇的毽子选手表现出彩，一了解，原来都是“客堂间”的功劳。

    “客堂间”在上海话里是客厅的意思。在农村，有些居民自盖楼房的客堂间十分宽敞，俨然成了运动的小天地。来自小庙村的胡阿姨说，“为了参加踢毽子比赛，我和队员们经常到邻居家的客堂间去训练。跳长绳的话，我们就到客堂间门前的空地。”据了解，跳绳和踢毽子是徐行镇的传统习俗，小到学龄前孩童，大到七八十岁的老人，个个都能露上两手。