2013年5月，悠季瑜伽学院成作为第三届中国国际瑜伽/普拉提健身大会的合作伙伴，荣幸邀请到著名呼吸控制法大师O.P. TIWARI、同时悠季瑜伽教学总监默瀚老师、悠季瑜伽（中国）创办人尹岩女士和悠季瑜伽（中国）资深老师宗丽娜，组成强大的教学团队，指导大会中来自全国各地的瑜伽老师及瑜伽习练者，从而帮助他们在习练瑜伽的道路上步步精进。

尹岩老师在悠季校友会上讲话

    与此同时，悠季瑜伽学院在北京 上海 广州三地举办第五届校友会，从2004年到2013年悠季瑜伽学院的98届学子回到了母校温暖的怀抱。ChinaFit健身网的记者有幸在第三届中国国际瑜伽/普拉提健身大会的现场对悠季瑜伽（中国）的创始人尹岩女士进行了专访，也体会到了一个真正瑜伽教育者的用心与坚持。

    ChinaFit健身网记者：5月10日恰逢贵校第5届校友会在北京举行，您对这次校友会有何的感受？

    尹岩老师：“我们的学生在接受完悠季瑜伽的培训后，在自己瑜伽习练与教学的过程中难免会拥有不同的发展方向，也遇到各种困惑。我们很关心这些毕业的学生过得好不好。我们举办校友会时，可以对学员再进行一次校准。此外，悠季瑜伽的培训体系每年都在不断地丰富与提高，我们把一些最新的知识传递给已经毕业的学生。让之前离开学院的学生可以与母校的要求和目标有一个对接，与学院的专业度达到一致。这个校友会是学生与母校的纽带，也是我们为所有提供学生的服务。此外，这些学长、学姐在毕业后的接触到的信息、积累到的经验也可以和学弟、学妹进行分享。在校友会上，我知道了悠季瑜伽学院让很多人知道了什么是真正的瑜伽，这一点让我十分欣慰也很感动。而默瀚老师除了这些之外，还有一些压力。因为他在校友会上了解到学生对自己的以及对学院抱有非常高的期望。默瀚老师就特别重视校友会这个平台，他们总是在问：学生们有什么问题吗？他们有没有什么困难？默瀚老师每次都会对学生说：‘学生是金，老师是银。我们要永远包保持一个不断学习的心，从学生身上也能学到很多。’”

默瀚老师在中国国际瑜伽普拉提健身大会上为学生进行指导

    ChinaFit健身网记者：“既然您提起默瀚老师，那么默瀚老师作为悠季瑜伽（中国）的教学总监，在这十年的间有何变化？”

    尹岩老师：“我觉得默瀚老师在这十年间，从一个自然的瑜伽人变成了一个真正的瑜伽教育者。默瀚老师十年前来到中国时是一个正统的瑜伽习练者与传播者，而现在他已经学会了因材。他当初来到中国时进行教学时，他将自己理解中所有瑜伽习练者应该学习的知识全部传授给学生。但是在这十年中，他不断的进行学习，搜寻和阅读大量瑜伽书籍，每年回印度跟随大师进行学习，观看大师的视频进行学习，他对瑜伽的追求与练习水平在不断提升，他的教学水平也不断的地在提升。此外，他还在不断学习中国、加深对中国学生的了解。因为中国的文化与印度不同，中国学生的身体情况与印度学生也存在差异，中国学生的学习能力与印度学生也不一样。默瀚老师在不断的学习中，一直在提高着悠季瑜伽学院课程为学生服务的能力。默瀚老师一直希望悠季瑜伽学院可以启迪与呵护学生在瑜伽习练与瑜伽教练职业生涯中的每一步，为他们在这俩方面都提供保障。所以在默瀚老师的不懈努力下，悠季瑜伽学院推出了全新的500小时教师培训课程。”

尹岩老与默瀚老师在大会上为瑜伽习练者答疑解惑

    ChinaFit健身网记者：“能否深入介绍一下这项500小时的课程？有何必要性？有何特色？”

尹岩老师：
    “在2003年时，你在中国问一个人什么是瑜伽时，他可能连瑜伽怎么写都不清楚。而现在，瑜伽在中国已经被各个阶层和各个年龄的人们所熟悉。从2003年至今，中国瑜伽习练者已经对瑜伽有了很深的了解和体验。大多数瑜伽受众的特点是能够接受到很好的教育、学习能力强而且在生命观和价值观上有较高的追求。由于以上特点，瑜伽受众是一批自我要求颇高、精益求精的人。一旦这样的人进入瑜伽习练当中后，他们的进步速度是极其快的。而中国的瑜伽老师中，有很多人在教育程度、进取心、学习能力和资源上远远不及自己的学生。长此以往，老师或者说教练必将被自己的学生所赶超。这对瑜伽的发展极其不利。“

    尹岩老师继续道：“为了能够帮助及带领中国的瑜伽教练不断地进行提高，悠季瑜伽在教学培训中一直希望可以走在瑜伽习练者前面。当受众在问瑜伽怎么写的时候，我们已经开始了教师培训；当普通人对瑜伽空有热情而懵懵懂懂时，我们已经有了200小时培训课程；当受众开始想探究瑜伽对身体各部位有何关系时，悠季瑜伽在2007年，开设了瑜伽理疗培训；现在悠季瑜伽的课程已经成为了以初级、中级、高级多层理论与实践课程为主体，辅之以众多拥有功用课件的完整体系。“

    “但是我们发现，即使我们为瑜伽教练指明了成长路径，他们还是会被传统思维模式所误导——很多人在完成了基础课程的学习后就开始了教学工作。这之后他们就会被教练工作中的各种事物拖住继续精进的脚步。在2012年，我和默瀚老师对悠季瑜伽的所有的课程进行了梳理，我们用一年的时间研发出一套500小时的课程。因为我们觉得：现在，一个人想成为合格的瑜伽老师仅仅具有200小时的培训认证是远远不够的。现在，合格的瑜伽老师起码要经过500小时的培训。因为，200小时的初级教培只能应对初学者的需要，面对瑜伽习练时间超过3年的人群瑜伽教练必须拥有更高的理论知识与经验积累，才能带领学员一同进步。”

    尹岩老师补充说：“此外，只经过200小时学习的教练也许只能够教导健康人群学习瑜伽，而很多瑜伽练习者会有颈椎、腰椎疾病等疾病，在瑜伽练习中稍有不慎就会对他们造成伤害。这种情况下，瑜伽老师要如何进行教学呢？你就要教授一些不仅不会带来伤病而且能够帮助他们缓解病痛的练习方式。所以一个合格的瑜伽老师不仅要能够教授普通人，还更应该能够帮助那些有健康问题的学生。现在，中国瑜伽产业中并不缺少能够教授100%健康人群的老师，我们反而急需能够帮助非健康人群的老师。所以悠季瑜伽在250小时初级课程、100小时中级培训和130小时的高级培训课程中配备了必修课程与选修课程，例如初级课程的选修课包含瘦身瑜伽、热瑜伽、流瑜伽等课程，中级课程包含很受欢迎的产后瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽等课程。这么做一来可以满足瑜伽习练者的不同需要，二来可以让教练在相对较短时间内找到工作岗位，获得稳定的收入，从而扫除深入学习瑜伽道路上的后顾之忧。我们希望悠季瑜伽的每位学子不是一片花瓣，而是能够成为一片完美无缺的莲花。”