第三届‘浩沙杯’中国国际瑜伽普拉提健身大会”将于5月10日在北京国家会议中心开幕。此次大会是国内颇具规模和影响力的瑜伽、普拉提交流大会，每年在北京举办，从2011年至今已连续成功的举办了两届。大会以瑜伽、普拉提、太极等静态平衡类课程为主体，特别邀请来自国内外相关领域最优秀的瑜伽、普拉提导师，和国内瑜伽普拉提爱好者一起学习、交流，并展出瑜伽和普拉提文化及产品，促进大陆地区瑜伽健身市场的发展。

    本次大会中国际知名北极星普拉提将会于5月11-12日两天，在D教室（305）内进行丰富多彩的普拉提课程教学。而北极星普拉提的最新课程——GateWay®入门培训的中国首发仪式也将在此次上演。

    第三届“浩沙杯”中国国际瑜伽普拉提大会 北极星普拉提课程安排

1. 8:30-10:00 Reformer Basics 普拉提核心床初体验
2. 10:15 休息(Reformer 核心床表演）
3. 10:30-12:00  Mat with Foam Roller 普拉提与泡沫轴
4. 13:30-15:00  Mat Flow 1  普拉提垫上大挑战 1
5.15:15  休息(Jump-board 跳板表演）
6. 15:30-17:00  Reformer for Rotational Sports ( 核心床 - 旋转运动训练）
7. 8:30-10:00  Reformer with Small Ball (普拉提核心床-平衡小球）
8.10:15休息(Pilates on Wunda Chair 普拉提万德椅表演）
9. 10:30-12:00 GateWay Express (北极星普拉提最新课程——“GateWay"中国首发）
10. 13:30-15:00 Mat Flow 2  普拉提垫上大挑战 2 
11. 15:30-17:00 Reformer Group Class Challenge 普拉提核心床进阶体验

    关于The Gateway® 入门培训

    The Gateway® 入门培训是北极星为学员们设计了一套培训计划，让学员学习如何开始教普拉提课程。这个课程的特色是它的培训架构和由多媒体辅助的课程资料。简单却完整地介绍了一个可以带来欢乐，专业满意度和挣钱机会的专业能力。
这一计划的重点是让更多的人，让这些在不同的环境中，如医院，学校，办公室，健身院校等等地方的健身专家，了解并使用普拉提方法，但是不失去北极星普拉提众所周知的高质量教学之名。这也是一个教你如何开始专职教导普拉提的好课程。完成入门培训后，如果你希望获得完整的北极星教练资格，你可以以优惠价格，报名参加北极星3种训练课程中的任何一个课程。

    关于北极星普拉提

    Polestar Education北极星普拉提教育机构是於1992年,目前机构的总部位于迈阿密。北极星普拉提教育机构在世界各地，提供以康复为基础的普拉提运动教育课程，训练超过5000名高素质的普拉提教练，樹立成功普拉提场馆榜样。 Polestar北极星普拉提教练教育课程在美国各地随时进行，並且在全世界45个国家，包括在亚洲有10个国家，以9种语言，举办认证课程训练。

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2011首届中国国际身心灵交流大会