2013ChinaFit中国国际身心灵大会导师：郭若曦
04月01日 | 阅读 7677
2013年（第三届）中国国际身心灵交流大会导师：郭若曦
Nicole郭若曦，中国禅静瑜伽形象代言人，中国禅静瑜伽高级瑜伽导师，中国国际通用航空形象代言人；
Yoga Alliance (USA) RYT200（注册瑜伽师200）资格；
University of Dayton（USA）Health & Sport Science专业在读；
Sinclair Community College（USA）中国留学生宣传册封面人物；
自幼学习舞蹈，大学期间作为业余爱好开始学习瑜伽。随着学习的深入，放弃了空中乘务的工作，进入中国禅静瑜伽任教。后考入美国戴顿大学运动与健康专业进修，兼修心理学课程。（Positive Psychology课程）
一个背包走遍美国，从纽约到洛杉矶，从芝加哥到迈阿密，一颗年轻自由的心，追逐瑜伽的梦。将自己的学习和游历相结合，观察着不同肤色，体质，身形的女性练习瑜伽的方式，并同自己的老师Amy Fecher一同收集整理出适合处于不同身体状态下女性的习练方法，如同穿着不同尺码的鞋子，只有找到最适合自己的练习方式，才能不受束缚，在瑜伽中获得自由。从女性的视角，发掘出通过瑜伽预防女性健康的隐形杀手──压力的出现，通过瑜伽释放女性潜意识压力，使身心保持健康年轻的状态。F. Ultrafree Yoga 一种真正新鲜的女性能量，让瑜伽和每一位女性成为闺蜜，倾听与倾诉，释放与充盈。
无论你带着什么走进瑜伽教室，当你走出教室时，你将一身轻松。
课程简介：
F.Ultrafree Yoga 帮助不同肤色，体质，身形的女性找到适合自己的瑜伽，就像帮每一位女性找到一双适合自己尺码的鞋子，只有在合适的前提下，才能不受限制与束缚。以积极心理学为理论基础，通过Ashtanga的诠释，唤醒爱自由、爱生活的女性内在。以Ashatanga 为材质，以自由为图纸，每一位女性都将成为属于自己的设计师。F.Ultrafree Yoga 将成为每一位走进瑜伽教室的女性终身不愿失去的朋友。
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