左右普拉提—3D解剖和运动人体科学培训
01月30日 | 阅读 4636
康复性功能性的训练课程以及相关私教越来越受市场欢迎,但是,没有深入了解人体解剖结构,就谈不上科学分析人体姿态,以及所谓的运动康复训练的方案设计。除了正规医学院或运动人体科学的的学生,教练往往没有机会系统的学习运动解剖,而因为人体是三维立体结构,所以从书本上获得的解剖学知识,并不容易理解和记忆身体各部位肌肉关节骨骼的特征,更无法深入分析人体静态和动态的运动解剖结构……左右普拉提近期将会开设国内唯一专门针对健身界和瑜伽圈的全解剖课程,最专业和全面的3D运动解剖学培训课程,弥补了这一市场缺陷。
往期培训精彩照片
一、培训对象:零基础教授,适用于私人教练、瑜伽/普拉提教练和有意向提升自己的体能及操课类教练。
二、课程结构:本课程分为6天半时间。包括理论、实践部分和分组讨论,考试包括理论和实践考核。通过严格考核后,左右普拉提培训学院签署颁发“3D解剖和运动人体科学”证书。
三、高效的颠覆性课程形式:每个人都会面对骨架,在专业导师的指导下以特质粘土在骨骼模型架上搭建主要的肌肉,来重新的立体地认识奇妙的人体结构,深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会分析和独立思考人体运动,将解剖和实践教学相结合,这是任何一个教练深度理解关节、肌肉和人体运动系统的的转折性的培训。
四、课程内容:
第一部分:主要针对脊柱、胸廓等中轴部;
内容涉及到认识胸廓、头枕部、颈、胸、腰部的所有脊柱骨、重要骨性标记、所有骨连结形式、深层和浅层的附着肌肉以及其运动分析。学习和讨论培训中涉及到的常见损伤机制以及功能训练的思路和原则。从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和肌肉运动、椎间盘突出及椎管狭窄成因、颈椎问题和姿态、脊柱矫正、侧弯矫正训练设计等内容。
第二部分:肩带、盆带及上下附肢部;
内容涉及到认识髋、膝、踝、肩、肘、腕的所有骨、骨性标记、骨连结形式、附着的肌肉以及其运动分析,学习和讨论涉及到的常见损伤机制以及功能训练的思路和原则。从解剖结构角度来深度剖析骨盆运动和姿态、骨盆底肌结构和机能、骨盆形态和脊柱运动、前臂肌肉和网球肘、小腿和膝盖关系、足弓的骨性、肌肉结构及扁平足训练设计等内容。
通过培训你将获得:
掌握身体各部位骨和所有重要骨性标记的名称、位置、特征等;
了解所有身体关节的类型和结构特征;
掌握身体各部位骨骼肌的名称、位置、起止点和工作特征等;
了解肌肉关节骨骼之间的协调配合;
学会通过解剖结构来分析人体姿态;
掌握制定科学的运动康复训练计划的可靠的思路和依据。
运动解剖学和功能性训练结合的应用性培训。懂得问题、发现问题、分析问题——真正帮助会员解决身体问题
五、近期课程时间:
深圳 1月10-15日
北京 3月1-7日
杭州 3月19-25日
深圳 5月24-30日
北京 6月14-20日
六、价格:人民币¥4800 越早报名费用越优惠
课程类别
课程价格
赠送
3D解剖和运动人体科学课程
4800RMB
提前20天报名优惠价
完整全身骨骼模型一套,学院最新运动解剖图谱教材
增送实验教具,实验手册
4500RMB
提前40天报名优惠价
4200RMB
课程内容:涵盖人体所有运动结构的运动解剖学和运动人体的分析。从脊椎、骨盆,到肩、膝、踝,一直到每一个手指,肌肉起止点的3D学习。
七、培训导师:吴振巍/Tiger:
左右普拉提培训学院创始人,美国运动医学会ACSM注册健康健身专家HFS;北京体育大学运动人体科学硕士;美国最大的普拉提机构Balanced Body University国际注册普拉提培训导师,天津体育学院客座教授;瑜伽协会常委培训导师;2011国家职业教练大会特邀讲师;2010中国国际健身大会和2010体博会的特邀培训讲师,ChinaFit健身论坛特邀讲师;北京2008奥运会特聘私人教练;梁文冲高尔夫学院高尔夫体能顾问;美国高尔夫权威杂志《Golf Digest》中文版特约高尔夫健身专栏作者;《普拉提》一书作者。被权威健身期刊《健与美》列入中国最具影响力的百位教练之一。
八、报名程序:
报名以缴款来确认名单,缴款方式可选择以下银行汇款:
工商银行 帐号:622208 120200166 7094 户名:洪缨
招商银行 账号:6226 0957 1122 2286 户名:洪缨
提示:在完成汇款后请立即以短信方式将参加者本人姓名(如非本人汇款,请注明汇款人姓名)、汇款金额、报名课程、有效邮箱发至电话:13456725552,(例如:张学友,汇款4800元,报名北京3月3D解剖培训,12345678@qq.com。)财务会在确认汇款成功后立即回复确认短信确定报名成功。
每期限报25名,咨询和报名:400 699 1583
吴老师:189 1183 8230
学员可把平时私教或团体课教授中的常见问题汇总,培训中会安排交流和探讨环节,进行答疑。